月子里为什么不能吃盐？

产妇在月子期间是能吃馒头的。馒头是一种重要的主食，主要成分是碳水化合物，可以为产妇提供热量来源。每天适量食用馒头可以增加饱腹感，可以多吃一些含有杂粮成分的馒头，比如玉米馒头、黑麦馒头等等，但是注意不要过量。合理饮食，不要熬夜，防止劳累，保持足够的睡眠。

产妇月子期间是能吃的，对身体的恢复很有帮助。产妇月子期间是能吃的，对身体的恢复很有帮助。对于母乳喂养来说，香菜还有下奶的功效，有利于促进乳汁的分泌，因此在哺乳的产妇应适量食用香菜。除了辛辣生冷的少吃以外，其他的都能吃，包括香菜，要使产妇保持心情愉快。

做月子是能吃榴莲的。榴莲是来自于南方的一种热带水果，含有多种维生素，糖分和脂肪酸，有健胃促进消化，促进皮肤细胞代谢，美容养颜、活血、驱寒的作用，比较适合月子里吃，可以用温水烫一下再吃。月子里不要吃生冷的食物，不要碰凉水，不要过多走动，尽量卧床休息。

刚刚出月子的产妇不提倡去汗蒸的，因为汗蒸容易造成心跳加速的情况，而产后的女性体质虚弱，汗蒸容易造成心脏不适的症状，如果感觉产后体质恢复不好，可以多适当的活动身体，加速排汗也有排除毒素，加速体内代谢和循环系统的效果，汗蒸需要在产后三个月以后进行为宜。

月子里是能吃花椒回奶的，花椒是属于比较刺激燥热性的食物，坐月子的时候吃的清淡一点，比较好吸收，可以多吃些高蛋白，高维生素，高纤维的食物，多吃鸡蛋，瘦肉和豆制品，一定要多注意休息，防止身体劳累，可以适当的补充一些排骨汤，鱼汤，海带汤，保证充足的睡眠。

月子期间也是可以刷牙的，在月子期间是需要正常刷牙漱口的，因为口腔卫生若是不注意就很容易导致一些口腔疾病。但是刷牙的时候最好是选择软毛的牙刷，而且要用热水刷牙。平常的时候要注意自己的口腔卫生若是有条件的病人，可以每隔半年去正规的口腔科医院进行洗牙。

表现出怀孕流产的情况，流产后坐小月子期间要注意：1、要注意检查是否流干净，如果有未流干净的情况可能要清宫；2、要注意休息，不能劳累，最好在家休息几天；3、流产后身体虚弱，要注意加强营养；4、流产后要注意会阴部清洁卫生；5、流产后一个月内不要同房。

哺乳期本来是能吃红薯。红薯不仅可以健胃益气，而且可以为母亲身体补充各种维生素，是有利于母亲和胎儿健康的。而当宝宝拉肚子，妈妈们最好就不要再吃红薯了，因为它具有通便效果，可能会加剧宝宝们的腹泻情况。而且，吃太多红薯还容易造成妈妈们表现出腹胀的情况。

坐月子期间可以多吃些油性大的汤水类食物，比如鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，有利于乳汁分泌。还有能吃黄豆炖猪蹄儿，下奶的效果也比较好。做月子期间尽量多休息，防止着凉，尽量禁止情绪过大波动，多喝水，保持乳房部清洁卫生，不然会影响乳汁分泌和诱发乳腺炎症。

能吃的，只是量不要太多。南瓜的营养成分很丰富，坐月子的时候完全能吃。产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，能吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且能吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。