怀孕吃草莓行吗?

朱海燕 2025-06-27 14:17:53 1

女性妊娠期间可以适量食用一些草莓。草莓味甘,味微酸,入脾、胃两经,具有清凉止渴,健胃消食的作用。草莓所含的营养成分较高,其中含有丰富的维生素、果糖、柠檬酸、氨基酸及钙、磷、铁等多种矿物质元素。孕期适量食用一些草莓可以有效补充维生素C,此外草莓中还有丰富的果胶和膳食纤维,可以促进胃肠消化,预防孕期便秘。怀孕期间要注意自己的身体变化,如有异常,及时到医院就医。

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