女生月经期如何饮食？

月经期是否能够喝三七粉，主要看你月经期的情况，如果你平时的月经量比较多，而且经期长，一般是不提倡喝三七的，因为三七有活血化瘀的功效，这个阶段喝三七容易增加出血量，延长经期，但如果你的月经量比较少，而且色比较暗，这种情况是可以考虑喝三七的，经过喝三七活血化瘀

一般不提倡女性在月经期间喝茶，当然也包括红茶。虽然偶尔在月经期喝一次红茶一般不会造成明显的身体不适感，但是经常性的在月经期间喝红茶，就容易因为茶水影响铁质和钙质的吸收而造成贫血及骨质疏松等健康问题。因此，建议女性最好不要在月经期喝红茶。如果不喜欢喝白开水，

在女性在月经期是可以适量吃羊肉的。羊肉是一种性质偏温性的肉食，在月经期适当的吃羊肉并不会对月经产生影响。羊肉富含蛋白质和铁质，以及b族维生素、微量元素锌、钙等矿物质类营养素，月经期适量的吃羊肉，对于预防和缓解贫血有一定的作用，而且还可以提高身体的抗病能力，

女生在月经来潮期间，是能吃橘子的，句子属于热性水果，吃了以后不会造成表现出痛经，而且还可以为身体补充充足的维生素C，是可以提高孩子身体抵抗力的。但如果病人体质比较弱，或者是本身就存在痛经的情况，在月经量多的那几天就不宜食用了，或者是加热之后少量的吃一些，这

病人在月经来潮期间，一般是不提倡进行烫染发的，主要是烫发剂和染发剂中的有毒物质，会经过头皮进入到病人血液中，会造成病人表现出血液疾病，比如造成贫血，或者是再生障碍性贫血等。如果能不染头发，就最好不要染头发的。病人在月经来潮期间，一定要注意多休息，饮食加强营

正常情况下月经期吃芒果是不会导致停经的，考虑跟着凉有关，停血后可以适量喝一些红糖姜水，能够促进血液循环，帮助体内的废血排出。芒果中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸及多种矿物质元素，含有维生素a和c可以增加人体的抵抗力，不会导致经血停止。如经期停血也可以口服

在月经期不提倡服用归脾丸，因为归脾丸是一种中成药，具有益气健脾、养血安神的作用，可以治疗心脾两虚、失眠多梦、心悸气短等问题。归脾丸中具有一定活血的功效，月经期服用容易造成月经量增多、经期延长，甚至大出血等，因此暂时不要在经期服用。用药一定要在医生指导下进行

月经期间常规的体检一般是没有太大影响的，若是出血较多，出血时间长，检查血常规时可能会提示有贫血，对其他的检查项目没有太大影响，比如肝肾功能，传染病五项，乙肝两对半，心电图及胸片等。若是要检查妇科方面项目，比如白带常规，子宫附件B超者正常是建议月经干净三天后

在女性的月经来临后建议少吃柚子。因为柚子是比较寒性的水果，如果吃的多就特别容易造成女性腹部受寒，表现出痛经，甚至会诱发腹泻，经期出血量大等不适感。在月经期身体会变的比较差，建议多吃补血和温性的食物，比如说大枣，猪肝或者羊肉等，能有效的缓解痛经，预防经期出血

女性的月经期不可以喝咖啡。在月经期喝咖啡的不良影响主要包括：1、容易加重和造成女性经期失眠的症状：月经期的女性，由于月经血的流出，本身就存在睡眠不好的症状，喝咖啡容易使这种症状加重。2、有可能造成月经血量过多，主要和血液循环的速度加快有关。3、容易造成或者加