有什么办法可以让自己失忆？

心因性失忆和精神因素有很大的关系，可以采用口服调节神经的药物来进行用药治疗，同时还要注意减少刺激，多参加户外运动，多和人交流，看看有没有表现出改善的情况，同时还要注意多吃高蛋白的食品来补充身体内的蛋白质，提高人体的体质，多吃水果和蔬菜，补充身体的维生素。

一般是由于脑神经受损导致的，正常是不可能恢复到正常状态的。恋爱的过程是很痛苦的，但是随着时间的流逝，它会慢慢地淡去。建议在此期间多参加户外活动，转移注意力。和平时关系较好的朋友多沟通交流，最好不要一个人呆在家里。

拥有一段回忆，太累，那么就把它忘记，没有更好的诗意办法，只有靠你的意志去控制自己，不要去想他，把这作为你生活的动力，努力向前，开心比什麽都好，身体健康比什麽都好，建议你放松心情，出去走走，散散心，听听轻音乐，舒缓情绪。

到现阶段为止，还没有药物能让人们很快失去记忆，但是能经过改善生活方式、增加户外活动、专注于工作等方式让他们变得忙碌。一段时间后，自然会忘记。也可以和更多的朋友一起过集体生活，参加更多的户外活动，经过一些社交平台结交新朋友。

应该是有什么不愉快的事情，才会有这样的心理状态，但要清楚，目前还没有这种能力，可以让你选择性的失忆。不管是苦是乐，都会随着时间慢慢淡去。一般来说，人们不会失忆，只有像电视剧中那样突然的头部撞击或者是心理因素造成的失忆。这种操作不宜轻易转为失忆或有什么问题解

造成失忆症的原因有很多种，首先，可能是由于长时间使用电子产品，如电脑造成的，这种情况会造成记忆衰退，妨碍智力的发展。其次，不适当的减肥也会造成失忆，因为脑细胞中60%以上的脂肪是维持大脑正常运转所必需的营养。其三，可由过敏、念珠菌感染、精神紧张、脑肿瘤、糖尿

一般来说除非头部受到巨大的撞击也会造成短暂的失忆现象的，若是想忘记一些不好的回忆的话，其实没有什么办法可以一辈子想不起来的。担心经过心里治疗，可以让您完全接受并且可以很好的消化这些事情。其实最好的方法就是面对以前不愉快的事情，通经过心里治疗等方法，可以试着

治疗失忆的方法有很多，可以考虑以下几种方式，第一，这种情况大多数是需要做康复训练的，要经过慢慢地刺激和反射，让病人回忆起以前的人物或者事情。第二，多带着病人去一些以前经常去的地方，还原一下当时发生的背景，这样有助于刺激病人大脑的记忆功能，因此帮助恢复记忆力

在一般情况下你是不可能失忆的。建议找到事情的根本原因去改变它，你也许会感觉很难，但是只有面对才是最好的解决办法。其实很多人都碰到过这样的事，但是大部分人都走过来了，这往往取决于你对这种事情的看法和认识，还有时间是治疗痛苦最好的良药。

没有这种情况，建议您平时多注意休息，不要熬夜，注意锻炼身体，增强身体抵抗力，有利于您的身体健康，多注意观察具体的身体健康状况。不要随便吃任何药物，有很多药物随便吃了会有很大的副作用。