腰突引起的腰酸腿酸怎么办？

出汗多少是因人而异的，首先汗腺分泌和运动强度有密切关系，一般规律是，运动强度越大，排汗量越多，因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须经过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，所以，运动强度越大，排汗量必然增多。

肾虚除了造成腰酸，还可以表现为耳鸣、记忆力减退、男子频繁遗精、性欲减退、女子月经不调、不孕不育等表现，需要分型论治，用左归丸治疗肾阴虚，用右归丸治疗肾阳虚等。平时多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。

前胸后背热，一般是更年期的症状，或者是受风热造成的，也可能是五脏病变造成的。如果是伴随胸闷气短、胸痛，要做胸透、心电图、心脏彩超等相关检查。如果是受热造成的，可以用清热类的中药治疗。如果是血瘀造成的，可以用活血化瘀的中药调理，最好不要吃辛辣食物。

可能是因为平时手淫过度或者是特别劳累等于现象导致的。可以去医院明确诊断之后选择合理的药物。平时也要多吃一些补肾的食物，例如山药，韭菜，秋葵，羊肉等。治疗期间一定要注意休息，不要特别劳累，不要手淫。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

建议要及早就诊。初步考虑可能是气虚也可能是肾阴虚。可以使用补气固表和滋阴清热类的药物进行治疗，要保证一定的睡眠时间，防止熬夜加重病情。注意清淡饮食，防止食用刺激油腻性质的食物。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

眼屎多可能是肝火旺盛的原因所造成，可以在医生的指导下选择清热解毒颗粒的方法来进行治疗。肝火旺盛还会伴有着口干口苦，表现出口臭眼屎增多的情况，在日常生活中一定要多吃一些清淡的饮食，对病情都是有一定的帮助，还要保证一个充足睡眠，最好不要长期的熬夜。

造成失眠的原因有消化不良、饥饿、体内内分泌功能紊乱、环境过于吵闹、情绪太激动、睡前想太多的事情、喝浓茶或咖啡等。比如病人经常性的熬夜，已经严重扰乱了自身的生物钟，就会造成睡觉的时候长期难以入睡。睡前能喝一杯温牛奶，用温热水泡脚，听听轻音乐等。

造成失眠多梦的原因，主要是一些精神方面的因素，比如在平时精神过度的紧张或者是兴奋有一些劳累的原因造成精神处于错乱的状态，也会造成失眠多梦，因此一定要注意合理的休息，也要防止过度的劳累。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

打呼噜的原因有中枢神经系统、内分泌系统、呼吸系统疾病。打呼噜的原因多为上呼吸道堵塞所造成，如腺样体增殖症、腭扁桃体肥大、各种鼻腔疾病等造成经常性鼻子不通气。应及时去医院检查，明确病因后对症治疗建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。

肾虚一般是会造成腰痛的，而且腰痛的情况也是比较严重的，因此要及时去医院进行一下检查，在平时注意要服用六味地黄丸或者是肾宝片。如果经常表现出腰痛，要及时的去医院进行一下检查，可以服用止痛片来进行调理，其次也要定期的去医院进行按摩或者是针灸。