月经期间应注意哪些？

正常的月经，都有一定的规律性、周期性。不同的人，体质不同，月经天数也会有差别。若是正常的月经，大致范围在2天到7天之间，大部分的人可能是3天到5天之间。但是除了个体差异以外，环境、精神、饮食因素等等，都会影响月经的天数。

月经周期波动在二十到四十天之间、月经期持续三到七天之间、月经量维持在五毫升到六十毫升之间都属于正常的。因此月经推迟十天左右属于正常现象的。但是如果超过十天没有来潮又有性生活，就需要抽血化验血绒毛膜促性腺激素看看是否怀孕。

来月经期间是可以食用梨的，但是尽量要少吃，因为梨是属于凉性的食物，吃多了可能会造成痛经，少量的吃，对于来月经是没有任何影响的，也可以用开水煮着吃。注意饮食调整，清淡饮食，防止辛辣，燥热的食物，平时也一定要保持乐观的情绪。

月经期间是能吃燕窝的，这一点是不需要担心的。月经期间要注意休息，防止劳累，防止剧烈运动，注意保暖，不要着凉了，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，不能喝冷饮，同时应当注意个人卫生，保持会阴部的清洁。穿棉质透气的内裤，内衣要勤更换。

造成这种症状的原因有：1、生活或工作压力过大，造成内分泌功能紊乱，雌激素、孕激素水平失调造成月经异常。2、过度节食，雌激素水平不足因此造成月经失调，卵巢功能减退等。3、寒凉刺激。4、妇科炎症，如子宫内膜炎症，宫腔黏连等。

如果有过性行为，那你目前可以检查血hcg和孕酮看看，排除怀孕流产的迹象。只要确定不是怀孕，那你可以口服点益母草颗粒，活血化瘀的，促进经血排出来，平时注意局部卫生，注意腰腹部的保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要接触凉水。

对于同房没有采取避孕措施的女性，表现出突然月经量少，这时都要考虑是怀孕造成的异常阴道出血，而不是真正的来月经，需要考虑用早孕试纸或者验孕棒来测试是否怀孕。如果不是怀孕，正常就可以服用益母草颗粒或者血府逐瘀丸来增加月经量。

月经过去不到半个月又来了有可能是排卵期出血造成的，也有可能身体内的激素水平发生变化造成的。在这段时间要防止身体过于劳累，在排卵期的时候同房怀孕几率大，如果不想怀孕的情况下需要采取一些避孕措施，可以带避孕套或者口服避孕药。

有可能是怀孕了，可以查一下早孕试纸看看是否怀孕。没有来月经只是有可能怀孕，并不是一定就是怀孕。如果检查是怀孕了，不想要孩子可以做人工流产或药物流产，如果检查不是怀孕，那就需要到医院进行检查，进一步明确病因，在进行治疗的。

您目前的情况属于月经不调，一般情况下月经持续3-7天，您的月经持续时间太长，是子宫内膜厚造成的出血。如你目前必须服用药物来调节月经周期和止血。建议你平时不要熬夜，保持情绪稳定，情绪不稳定都会造成月经不调，不要吃凉的东西。