女子腰疼吃什么补?

侍孝远 2025-06-27 16:38:40 1

如果女性是由于肾虚的原因造成腰痛,可以根据体质食用生姜当归煮羊肉,杜仲炖猪腰,韭菜炒核桃,虫草枸杞炖鸡汤等。平时多吃核桃,香菇,木耳,黑豆,韭菜,虾仁,羊肉,牛肉等食物。还要多吃新鲜水果蔬菜补充维生素。可以根据个人体质配伍合适的中药调理,保证充足的休息。

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