小腿肌肉紧绷僵硬怎么回事?

杨凯 2025-06-29 10:17:28 1

小腿肌肉紧绷多见于:第一,腰椎疾病包括腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经,坐骨神经疼造成的,这时可以拍个腰椎CT或磁共振确诊,可以口服芬必得胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,热敷针灸按摩理疗、外敷舒筋活血膏药治疗。第二,长期运动或运动激烈造成的肌肉损伤、韧带损伤造成疼痛,可以口服美洛昔康等止痛,做按摩热敷理疗等,平躺休息。第三,缺钙造成,日常生活适当运动,多晒太阳,注意保暖,可以口服葡萄糖酸钙和维生素D缓解症状。

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