草鱼的营养价值是什么?

潘宇 2025-06-10 09:50:20 1

  草鱼含有不饱和脂肪酸,能够增强人体抵抗力,补充营养。其次,因为草鱼还含有丰富的维生素B1、B2,所以具有抵抗衰老、美容养颜的作用。此外,草鱼的鱼肉嫩而细腻,适量摄入有很好的滋补功效。

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