更年期头晕怎么调理？

脸上长斑的女性能吃以下食物进行调理：1、可以多吃猕猴桃、火龙果、小番茄等水果，因为这些水果中丰富的维生素c有淡化色斑的作用。2、可以坚持用桃胶、皂角米、银耳煮粥喝。有活血化瘀、祛斑美白、延缓衰老的作用的作用。3、可以长时间使用玫瑰花泡茶喝。有养颜、祛斑、美白的

小孩子消化功能不好，可以给孩子吃一段时间健脾开胃或者是助消化的益生菌调理看看，平常饮食上家长要多注意，给孩子进餐要按需喂养，不能饥一顿饱一顿，有时间还可以给孩子捏捏脊，做做腹部按摩，有助于调节脾胃运化功能，随着孩子胃肠功能逐渐完善以后，孩子脾胃消化功能也会

女性用于调理月经的药是非常多的，比如雌激素制剂、孕激素制剂、短效避孕药、达英35等。还有比较多的中药药材。比如当归、川芎、郁金、红花、桃仁、熟地、生地、益母草等都可以进行月经的调理。但是要根据月经失调的不同类型，选择不同的药物来治疗。建议在医生指导下对症治疗

平时如果宝宝食物过于单一是容易造成宝宝便秘的，因此宝宝的食物要尽量多样化，多吃新鲜的维生素丰富的蔬菜。宝宝便秘还有可能是由于热气造成的，因此能吃一些清热的食物，而一般带苦味的食物多有清热作用，如枸杞藤、马兰头、芦笋等。平时还叫宝宝多喝水，吃一些水分多的水果

月经周期紊乱后，具体的调理方式，还需要根据造成月经周期紊乱的原因来决定的。首先病人如果以往曾口服过激素类药物或者是有作息时间不规律，过度劳累减肥等一些病史时，那么需要先将这些不良的生活习惯调整到规律的状态下，就会改善激素水平的功能，可以使月经周期恢复到正常

月经量少，经血呈黑色，可以从饮食和生活上进行调理：1、防止进食生冷、寒凉食物，可以多进食含铁丰富的食物；2、同房前后注意清洁外生殖器，保持良好的卫生习惯，选择透气性好的纯棉内裤并勤加换洗；3、月经期间，防止同房；4、作息规律，保持精神愉快，学会排解不良情绪。

经期血块多可以经过中药或者是中成药配合饮食起居来调理；可以服用的中成药有益母草颗粒、宫血宁胶囊、乌鸡白凤丸等；可以服用的中药有桃仁、红花、川芎、益母草、当归、白芍、阿胶等。此外饮食上能吃些羊肉、红枣、羊奶、洋葱、白萝卜等；生活上防止过度劳累和熬夜、按时休息

长时间长痘痘考虑为痤疮的可能性大。那么除了使用药物治疗以外，平时一定要注意生活饮食习惯，保证充足的睡眠，防止精神紧张、压力过大。其次是要忌食辛辣刺激性食物，少吃油腻的和甜食，多喝水，多吃蔬菜和水果，可以使用硫磺香皂清洗脸部，同时要防止使用过于油腻的化妆品。

乳腺增生可以经过服用中药配合饮食和生活习惯来进行调理；可以服用的中药有三棱、莪术、夏枯草、蒲公英、川芎、赤芍、漏芦、木香、海藻等。此外饮食上能吃些燕麦、白菜、花椰菜、玉米、青菜、胡萝卜、芥菜、小米等食物；生活上要保持心情舒畅、少生气、防止过度劳累和熬夜。

小孩儿急性肠胃炎一般是饮食不洁或者过多的食用生冷食物造成的。急性肠胃炎会造成患儿表现出腹泻、腹痛等表现，想要调理急性肠胃炎，首先应当在急性发作期禁食，可以适量的让患儿饮用淡盐水，起到补液的作用，在急性期过去之后可以让患儿食用些白粥、面汤等起到调理效果。