头发油脱发怎么办？

头发油是因为内分泌比较旺盛和皮脂过度分泌而造成的，这种情况平时建议饮食清淡，每2~3天左右清洗一次头发，并且保持一个有规律的生活习惯。对于脱发如果每天掉发数量在100根左右是属于正常的生理情况，如果超过这个数量则属于脱发，可能因为身体原因或者是休息不足造成。

头发油的快首先可能是你过于频繁的洗头，造成了你头部的水油平衡遭到破坏，因此会有头发油的快的情况表现出。其次如果你经常去厨房、火锅店等油烟较重的地方，头发也会油的快，环境温度过热、经常吃油腻的食物也有可能造成头发油的快。

头皮油头皮屑多，平时要注意勤洗头，注意个人卫生，保持局部清洁，同时饮食上要以清淡为主，多食蔬菜水果，防止辛辣饮食。此外，还要警惕脂溢性皮炎。若是脂溢性皮炎造成的，可以配合药物治疗，改善症状。

考虑有可能是肾虚，肾气不固，气血亏虚造成的掉发、脱发表现，建议服用补肾养血的药物调理，如金贵肾气丸。平时适量多用些补气补血的食物，还可以适当补充钙元素。注意休息，饮食清淡。

您的情况来看多属于油性发质，雄性激素分泌较旺盛，皮脂腺体较大，分泌的油脂量也多。建议可适当增加洗头的次数，一周一般2-3次即可，可使用一些控油，清爽系列的洗发水，如海飞丝等。

头发经常有发油的情况下，有可能是由于皮脂腺分泌比较旺盛所造成的皮脂腺分泌分泌过多，雄性激素水平偏高，是造成的主要原因，此外也和年龄，性别和遗传因素有关系，平时要注意清淡饮食，勤洗头也可以适当的口服维生素，还可以局部用二硫化硒洗液，有真菌感染的情况下，也有可

这种头发比较油还表现出脱发，多数考虑是一些脂溢性脱发为主，可能是因为头皮部的皮脂腺分泌异常造成的，饮食辛辣油腻或者经常熬夜有比较大的关系，最好是要到医院看一下，治疗上可以适当外用一些控油的洗剂，具体用药请遵医嘱。最近生活作息方面要注意规律。

头皮油脂分泌过多导致头发油腻，要改变这种情况，可以采取以下措施:1、调节内分泌，体内雄激素分泌过多，导致皮脂腺分泌旺盛，致使头发油腻，可服用抑制雄激素分泌的药物。2、选择合适的洗发水，油性发质病人要选择去油脂性的洗发水。

头发如果油的比较快，首先有可能是和你洗头的方式不正确有关系，如果你在洗头的时候过度的抓挠头皮或者洗头的频率过于频繁，就很有可能造成头发油的快。其次头发油的快还有可能是用了不恰当的洗发水或者饮食过于油腻造成的。

可以使用酮康唑洗剂洗头发，平时尽量吃的清淡一些，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物，还要保持良好的情绪，使用温和的洗发水，不能使用碱性过大的，平时每周洗头发两到三次就可以，不需要过于频繁。