遇热脸红怎么回事，一热就红？

成年人表现出脸红是正常的，一般可能是因为紧张，或者是害羞等等情绪因素也会表现出脸红，那是因为脸面部的毛细血管扩张，血流速度加快，血流量增多，造成脸面部潮红，只要放松心情，自然就会慢慢的消退了，不用太紧张。还有可能是血压比较高造成的脸红。

容易脸红的人，应当少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应当防止日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

首先是生理性方面的原因。其中包括情绪变化、激动会表现出面红或潮红。还有长时间生活在高原受到紫外线的照射，那么也会造成高原红。还有病理性方面的原因，其中包括脸部的接触性的皮炎以及药物过敏，还有饮酒后都可能表现出脸部的潮红。

跑步后脸部发红有很多原因，可能和做运动过量有很大关系，在整个健身运动过程中人体体温会升高，进而造成脸部发红，此外，可能和过敏有关，若是患有过敏性皮炎，在强烈的冷空气刺激下，皮肤也会变红，建议先看医生检测过敏源。

脸红有生理性的，也有病理性的。这种情况被称为“脸部潮红”。有些健康的人在饮酒后，剧烈运动，紧张，愤怒时可造成脸发红发烫。有些疾病也会造成，比如心脏病，高血压等。建议你去当地正规医院完善检查，明确病因后对因治疗。

喝酒后脸红，主要是由于机体缺乏乙醛氧化酶、酒精代谢缓慢造成的；还有可能是酒精过敏造成的。平时应当尽量防止喝酒，若长时间饮酒会损伤肝脏；可以在喝酒后适当的饮用蜂蜜水，能够稀释体内的酒精，缓解不舒服的表现。

孩子外出玩耍后面部红润，一般都是由于孩子活动时，新陈代谢速度快，毛细血管扩张造成，再有就是孩子皮肤娇嫩，受太阳照射或者是由于空气过于干燥都会造成孩子皮肤变红了，这属于很多见的现象，家长不用过于紧张。但是如果孩子精神状态不好，总是用手抓挠面部皮肤，那么有可能

脸红是胃气上冲胃热导致的应泻胃火为主.物别不可以食用生姜，大蒜等酸辣饮食.每个人在和自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会表现出一种紧张或激动感，并反射性地造成人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，因此使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸

表现出这样的情况多是肺热导致的；可以服用中成药或者是中药进行调理。常用的中成药有儿童清肺口服液、儿童清肺丸等；可以服用的中药有鱼腥草、桑白皮、黄芩、栀子、川贝、金银花等。此外饮食上能吃些雪梨、火龙果、菠菜、芹菜、油麦菜等；生活上要多喝水、防止过度劳累、按时

你一定属于肝火旺的体质，生活环境干燥，更是容易上火，多吃蔬菜和水果，多喝水，菊花茶，决明子茶可以降火。建议只有经过清淡饮食，不知道有木有蔬菜，最好多吃些蔬菜，水果，荤菜要控制，菊花茶和决明茶可以清火，多喝有益，如果房间内太干的话，用一下增湿器也是一种方法。