在哺乳期可以喝咖啡吗？

哺乳期的妈妈是可以适当食用草莓的。因为草莓里含有丰富的维生素C、钙、磷等人体所需的营养成分，在补充营养的同时还会促进消化、提神醒脑，经过乳汁也促进宝宝的生长发育。但要注意草莓性凉，一次不可以食用太多，否则可能造成腹泻。

产妇在哺乳期是可以适量吃竹笋的。竹笋营养丰富，口感鲜脆，还含有多种维生素，具有促进消化的作用。而且竹笋还具有清热解毒、利膈爽胃的功效，可以帮助孕妇排出体内毒素，促进乳汁分泌。要注意不吃油腻的食物，放松心情，多吃蔬菜。

哺乳期的时候是不能够表现出接睫毛以及化妆等行为的。使用化学成分的胶水，很容易诱发皮肤过敏的症状，同时也会对母乳导致影响，间接引发孩子过敏现象，h建议哺乳期的女性要尽量的少接触化学物品，最好是等到哺乳期结束之后再进行。

在哺乳期表现出了奶水不足的情况，在平时可以多吃一些汤品起到补充奶水的作用。建议：首先就是能喝一些猪蹄汤，在汤里可以加一些花生起到较好的下奶的作用，除此之外还可以食用一些鲫鱼汤，在汤中加入一些豆腐同样能起到下奶的作用。

在哺乳期大多数的蔬菜都是能吃的，但是不要吃不新鲜的蔬菜，在吃蔬菜的时候，也要将蔬菜彻底的清洗干净。比如能吃一些菠菜，小白菜，生菜，茼蒿等等，而且所含的营养价值也是非常高的，属于粗纤维的食物，也能够预防便秘和缓解便秘。

哺乳期可以适量食用白萝卜。由于产后未完全恢复，白萝卜中含有大量维生素，有助于增强您和宝宝的抵抗力。除此之外，产后进行营养成分较多，且运动较少，会造成食物堆积，不易消化，适量食用白萝卜有助于增加您的肠蠕动，促进消化。

哺乳期间发烧是可以给宝宝喂奶的，只要确定没有吃什么禁止母乳喂养的药物就行。假如体温继续升高，就需要暂停哺乳，及时进行治疗。具体要在医生的指导下，选择合适的药物治疗。此外，如果有明显的上呼吸道感染，要防止传染给孩子。

在母乳喂养期间一般是不提倡烫头发的，因为在烫发染发的过程当中也会使用一些药水，这些药水也是含有一定的化学成分，可能会随着乳汁的分泌影响到宝宝，甚至会产生一些不良的反应，因此最好是可以等到母乳结束之后，再去烫发染发。

女性在哺乳期是能喝百香果蜂蜜水，生姜能够起到暖宫驱寒的作用，有效的预防感冒的发生；蜂蜜能够起到美颜美白以及预防上火的功效，适当的饮用百香果蜂蜜水能够有效的防止便秘的产生；此外，您应当防止空腹饮用，防止发生胃痛症状。

掉头发的原因和营养有关，和精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。