补肾吃什么水果？

猪腰子又叫猪肾，有一定的补肾壮阳的功效。猪腰子可以洗净后切成片花，加入一定的蘑菇等食材做成蘑菇猪腰子汤；此外可以选择其它的烹饪方式，如爆炒腰花，加些青椒块进行爆炒食用。这两种烹调方式做的猪肾都有一定的补肾作用；从食物营养角度分析，还是建议煲汤喝最好，可以多

鸡蛋是可以补肾的，鸡蛋也是一种丰富蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素的食品，而且多吃鸡蛋可以促进人体生长，可以提高身体的免疫力，常年吃鸡蛋的话可以年益寿。肾虚也可以经过一些药物来进行调理，生活中也可以口服一些六味地黄丸来进行改善，多参加一些户外运动，多锻

男人可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、韭菜、大葱等进行补肾养肾。但是如果肾虚后经常表现出不到一分钟就射精的情况，属于早泄，食疗效果不明显，就需要及时用药治疗。如果想暂时性的改善，可以服用西药，如果要长时间慢慢的调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片效果比较

肝肾不好，多由于免疫力低下，疲劳，压力大，饮酒，肝受损，慢性炎症导致，这些情况会导致过多的毒素淤积肝内，引发慢性肝病，会表现为腰膝酸软，口苦，性欲下降，急躁易怒等表现，治疗上应以补肾养肝为主，绿色食物有助于养肝，黑色食物对肾有好处，饮食上可以多吃一些菠菜，

多见的补肾益精食物有以下几种：1、牡蛎，富含蛋白质、脂肪和各种矿物质。补肾涩精，对盗汗、心悸等虚症有较好的治疗作用。2、韭菜，具有补肾阳功能，韭菜含有蛋白质、胡萝卜素和维生素c，以及钙、磷、铁等矿物质，对男性功能减退有很好的效果。3、枸杞，具有滋阴补肾、强身健

补肾阳的食物要以温性食物为主，因为肾阳虚是体内阳气不足造成的，病人临床会有怕冷怕寒、身体倦怠、四肢乏力、腰膝酸软、小便清长、大便糖稀等情况症状，因此多吃一些温性食物有助于体质的恢复。温性食物包括羊肉、韭菜、蒜苗、扁豆、黄芽菜、香菜、辣椒、南瓜、生姜、胡萝卜

男人补肾生精的食物，主要有黑豆，黑芝麻等，这些可以很好的起到补肾精的作用。肾虚是很多见的病症，随着年龄的增长，身体机能的下降，肾虚就会逐渐的显现出来。男人在补肾填精的过程中，用药是肯定的，但是也要注意良好的生活习惯，比如早睡早起，保持清淡饮食，并且适当锻炼

男人补肾食疗的方法有许多，例如可以用山萸核桃粥，取山萸肉30克，核桃肉30克，粳米60克，白糖适量。将山萸肉择净，和粳米、核桃肉同入锅内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成时放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。或者取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，

用海狗鞭、鹿茸、淫羊藿、杜仲、枸杞子、女贞子、菟丝子、续断、等中药泡酒补肾，但肾虚也分为肾阳虚和肾阴虚，所以采取的药物也是不相同的，如果想要用中药泡酒补肾的话，首先需要明确肾虚的类型，并且要在专科医生的嘱咐下采用药物进行调理。肾虚可能是因为性生活过于频繁所

其实常用的补肾虚的药就是金匮肾气丸，此药的使用历史很长，而且治疗肾虚也是非常有效的。但是服用之后病人可能会表现出大便干燥的症状；其次就是右归丸，此药有温补肾阳以及填精止遗的功效。而且因为肾虚造成的腰膝酸软等表现有很好的疗效，但是高血压病人不可以食用；最后就