十月宝宝能吃红枣吗？

现代药理研究表明，红枣具有益气养血、益气安神、解毒解郁的功效，红枣含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖分、有机酸、维他命A、维生素C、微量钙多种氨基酸等。但是感冒了尽量不要吃红枣，因为红枣属于温性的食物，感冒咳嗽一般都不可以食用比较温补的东西，容易生痰，容

高血压高指的就是收缩压高，收缩压高的病人也是能吃红枣的，并不会因为吃红枣对于高血压病人的血压水平产生不良的影响。影响高血压病人血压水平的因素主要是钠离子的浓度，钾离子、钙离子、镁离子的浓度也会影响血压的控制。红枣中含有比较丰富的钙离子、镁离子和钾离子，但钠

高血压的病人是能吃红枣的。高血压的病人平日里只要注意低盐低脂的饮食，每日食盐的摄入总量不应该超过六克，同时要注意防止吃油炸、熏酱、腌制的食品。对于高胆固醇，高热量，含糖量过高的食物也要防止食用。除了以上饮食注意事项之外，还应该尽量少吃或者是不吃辛辣刺激寒凉

血糖偏高还是建议少吃红枣，包括新鲜的枣和干枣。因为红枣中含有的糖分比较高，不利于控制血糖。血糖偏高建议可以多进食富含纤维素的食物，可以适当的多吃绿叶蔬菜。当空腹血糖在7mmol/L以内，餐后2小时血糖在10mmol/L以内的时候，每天大概能吃半斤的水果。可以选择吃猕猴桃，

月经期的女性可以适量的喝银耳汤，也能喝红枣汤。银耳具有微寒的特性，月经期适量的进食是没有不良影响的，大量进食有可能造成一些不适感。但是，只要控制好摄入量，不要一次性过量进食，就不会造成明显的不良后果。而且，可以将银耳和红枣搭配后煮汤饮用，银耳的微寒特性和红

9个月的宝宝是可以给孩子吃红枣的，但是一定要把枣核给孩子剥离干净才可以给孩子吃，红枣有助于预防和治疗孩子贫血情况，可以给孩子吃，孩子小生长发育速度比较快，平常尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化，为孩子提供全面的营养，还要适当带孩子到户外活动，晒晒太阳，

产妇是能吃红枣，这个没有什么问题，吃红枣可以有效改善贫血，提高免疫，大部分情况下有缺铁性贫血，可以经过多吃红枣，多吃大枣来改善体质，尤其是有贫血体质可以多吃红枣，没有什么问题，也需要养成良好生活习惯，注意不要吃一些难消化食物。一般在分娩以后吃红枣或者加强营

孕妇是能吃红枣的。因为红枣当中含有一定量的蛋白质、脂肪，比较丰富的碳水化合物以及维生素、矿物质。红枣当中的铁含量是比较多的。而孕妇在怀孕以后，铁的需求量增多，容易造成产后贫血，吃红枣有助于改善贫血的症状。当然，我们要知道孕妇缺铁性贫血，主要还是要靠动物性的

孕妇产后是能吃红枣的，适当的吃些红枣，能够有效的起到补气血的作用，平时煲粥时可以放几粒红枣，煲汤时也可以放点红枣或者是用红枣泡水喝都可以，在产后肠胃蠕动比较慢，此时容易发生便秘的情况，要多吃些含粗纤维较高的瓜果蔬菜，多吃些粗粮，平时适当的下床走动走动，注意

月经能否喝红枣水需要根据月经的具体情况来决定，因为红枣具有活血化瘀的作用，月经量正常或者比较多的情况下不提倡喝红枣水，不然可能会造成月经量增多、经期延长，严重的容易造成大出血、贫血等。如果月经量比较少、痛经等，可以适量喝红枣水，有助于缓解促进月经顺畅排出，