宝宝什么时候可以吃水果？

怀孕期间可以多吃水果，因为水果富含大量的维生素，尤其是维生素c的含量比较高，可以有美白养颜的效果，也可以提高机体的抵抗能力，同时对于胎儿的生长发育也是有好处的。孕妇，主要吃的水果有苹果，猕猴桃，草莓，柚子，芒果，西瓜，香蕉，柿子，葡萄，火龙果，樱桃，橘子等

有咳嗽的病人有可能是有肺炎，支气管炎，咽喉炎等，吃水果能吃具有润肺止咳化痰作用的水果，最多见的就是梨，梨有润肺，止咳化痰的作用，可以直接生吃梨也能喝梨水。枇杷也有止咳化痰的作用，能吃枇杷。苹果，西瓜等富含水份维生素c，对疾病的恢复也是有帮助的，也是能吃的。

经期要选择吃些温性的水果，防止进食寒性的水果，可以适当的吃些猕猴桃，火龙果，草莓，还有西红柿等。西瓜、龙眼这类的水果，都是寒性的，尽量不要吃。此外如果有痛经的现象，可以适当的喝些红糖水，缓解症状，注意保暖，可以在腹部用个热水袋敷一下。注意休息，不要熬夜。

在月经来潮期间可以适当的吃一些温性水果，比如苹果，葡萄，橘子，橙子等，吃了这些水果之后，不会造成表现出痛经或者是造成月经量增多的现象。辛辣寒凉刺激性的食物以及水果不宜食用，比如梨，西瓜，香蕉，等吃了之后会造成痛经，或者是造成月经量增多，不利于身体健康。

由于水果含糖量普遍较高，一般不提倡脾胃虚寒的病人食用水果。如果病人想吃水果，可以选择一些温热的水果，如榴莲、荔枝、龙眼等，但榴莲、荔枝、龙眼是含糖量高的热带水果，因此病人往往觉得吃后会灼伤，但是否灼伤则取决于个体差异，脾胃功能差、运动量少的病人会烧伤。

糖分低的水果对胰腺较好，比如说像香蕉，木瓜之类的，这一类的水果所含有的水分和糖分都是在水果中相对来说已经算是很低的了，还有最好不要给胰腺炎的人吃带籽的水果，像火龙果和猕猴桃，因为那里面有细小的种子，吃了在胃部没有消化完的话，很容易导致胰腺炎病情的加重。

胃溃疡病人平时主要不能够吃造成胃酸分泌过多的食物和水果。比如较酸较甜的水果有西瓜，榴莲，橙子，橘子等，这些水果都不介意食用。同时胃溃疡病人也不能食用过冷过硬或辛辣刺激性食物。防止暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，一日三餐要定时定量，少食多餐。

胃溃疡患者尽量少吃水果，因为水果中含有丰富的膳食纤维及粗纤维，这些纤维能够刺激胃酸过多的分泌而又难以消化会加重胃部的负担，此外，水果中的糖分含量大多过高，这也能刺激胃酸的分泌因此造成病情会进一步恶化。胃溃疡患者可以经过喝果汁来满足对维生素的需求。

小孩子如果有咳嗽的时候，吃水果的话可以多吃点梨，梨有润肺止咳化痰的作用，因此对咳嗽有很好的帮助的。此外草莓木瓜猕猴桃，柑橘这些水果含有丰富的维生素，对于保护呼吸道提高抵抗力治疗感冒，也是有一定帮助的。因此表现出感冒咳嗽的时候，是能吃这些水果的。

吃水果拉肚子是因为水果中带来甜味的丰富果糖可能造成腹泻，而果糖的吸收依赖肠道里的一种载体，如果这种载体缺乏就吸收不了水果中的果糖，就会造成腹泻。不过体内还有此外一种载体可以在葡糖糖的帮助下转运吸收果糖，那么缺乏转运果糖载体的人吃水果就容易腹泻。