女生生理期难受怎么办？

一般的情况下，女性表现出痛经，能喝生姜红糖水来缓解痛经，因为生姜红糖水具有温中，散寒，行气功效，也具有解除痛经作用，还可以用热水袋热敷小腹部，也可以缓解痛经的症状，女性在来月经期间不要吃生冷寒凉的食物。

女性在生理期过后之后当然是能喝红糖水的，红糖水可以帮助驱寒暖腹起到补血的效果，还能够化瘀痛经，对于有痛经或者是有宫寒体质的女性来说是非常好用的，但是千万不要喝太多，不然的话也有可能会导致血糖过高。

生理期来之前都会表现出乳房胀痛，主要是由于生理期期间会有激素的变化，由于各种原因造成孕激素分泌增多，当孕激素高峰到达时，乳房就会表现出胀痛的感觉。因此乳房的胀痛可能提示月经期即将到达。

孕激素是女性机体分泌的一种激素，其生理作用为松弛平滑肌、抑制输卵管节律性收缩、调整下丘脑、促进阴道上皮细胞的脱落等。若孕激素分泌失常，易表现出内分泌紊乱、水肿、黄体功能异常等症状。

女性在生理期是能够吃燕窝的。燕窝是一个很好的食物，具有丰富的维生素以及丰富的铁，锌，磷等矿物质，能够提高月经期人体的免疫力和抵抗力，对人体是很有好处的。因此月经期可以适量吃燕窝。

目前是月经不调。你的年龄18岁，如果一直是这样，如果没有性生活，能够排除怀孕的话。现阶段可以用短效避孕药调理。这是最简单的调理月经的方法。副作用也很小。你还可以找中医中药调理。

一般正常的情况下是不提倡女性在生理期进行同房的。因为会对女性生殖健康有很大的不良影响。此外也有可能造成男性过敏或感染等表现。所以可以在月经期之后在进行同房。平时要注意个体卫生。

乳腺的增生这个是一个多见的疾病，患者的临床症状这个主要是乳房的疼痛以及是有乳房的结节所形成的，治疗这个也是针对这两方面的。乳腺的增生严重的程度这个主要是看B超的一个结果的。

性反应周期分为4个期：兴奋期、平台期、高潮期和消退期。兴奋期性反应周期的第一期即兴奋期。从性欲未被唤起阶段进入性欲被唤起，身体开始呈现紧张，精神兴奋。这期的特点是男人的阴茎勃起，男子达到性兴奋期较快、男子的阴茎勃起，睾丸充血，阴囊皮肤变厚变硬；血压升高，心

男性生理性期，更多是指男性表现出焦虑情绪的阶段，但这并不意味着就像女性月经一样，每个月都会有这种焦虑现象，可以初步考虑为是一种比较强烈的急躁心理导致的，属于普遍的心理问题，自己在寻求情绪管理和控制方面的专业心理咨询，来帮助自己有效地排除导致自己产生强烈急躁