干活累的腰疼怎么缓解?

刘建国 2025-06-27 05:36:42 1

干活累的腰疼,若是慢性疼痛,有可能是腰肌劳损导致的疼痛。若是腰部的慢性疼痛,可以采用推拿及按摩等方法,来缓解腰部的症状,一般状况下疗效会比较好。腰部疼痛还可以使用理疗,比如局部热疗等,腰部有痛点的时候可以考虑行皮质类固醇局部注射,同时需要注意尽量防止弯腰负重,进行腰背肌的功能锻炼,改善腰部疼痛的症状。

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