怎样彻底清洁毛孔？

如果病人表现出了毛孔粗大或者表现出有许多黑色的毛发在脸上，考虑病人的症状是由于内分泌紊乱等造成皮肤疾病，建议清洗皮肤，及时补水，防止熬夜，保证饮食的营养清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的进行体育运动，按时休息，可选择祛痘的软膏进行治疗。

平时饮食要注意，防止刺激性的食物以及油脂高的食物，比如动物内脏，油炸食品，辣椒等，而且多喝水，多吃些泻火的食物，比如青菜，梨子，莲子汤，海带汤等，可以用温水进行皮肤清理，或者脸上的话使用去油的洗面奶，保持皮肤的清洁，勤洗澡，勤换衣。

对于毛孔粗大，首先要控制油脂分泌，防止食物高糖、高脂类食物，这类食物可能容易造成皮脂腺分泌更多油脂。其次，可以借助医美的手段，比如激光治疗，包括强脉冲光、还有皮秒激光、点阵激光等一些对于毛孔粗大都会有很好的治疗效果。

面部毛孔粗大，可以经过收缩毛孔的化妆品，在用热水清洗后，最后选用冷水清洗，有助于皮肤毛孔的收缩。但如果在其他部位，毛孔过大也是正常反应。脸皮肤粗糙毛孔粗大要注意调节内分泌、调节体温、排泄毒素都是非常重要的。

病人表现出毛孔堵塞时想要清理毛孔，可以使用卸妆乳进行局部涂擦处理，适当的进行皮肤按摩，经过局部新陈代谢的方式，促进皮肤恢复正常；平时还要注意做好皮肤的清洁卫生，避免再次表现出毛孔堵塞。

皮肤粗糙、毛孔粗大改善方法有很多，包括：1、早睡早起，不能够熬夜，保持健康的作息。2、不吃辛辣、刺激、油腻的食物，清淡饮食，多补充维生素。3、做好面部的清洁，但也不能过度清洁。

腿上毛孔堵塞长小颗粒现象，首先应当注意局部的清洁卫生，防止使用肥皂等容易造成皮肤干燥的护肤品。多用清水冲洗，可以局部涂抹一些保湿剂，比如芦荟凝胶，维生素e尿素软膏等进行软化局部的皮肤，毛囊松弛之后，线孔张开，汗毛舒张这种小颗粒就会逐渐消失掉的。

脸颊两侧的毛孔里有黑点考虑是面部清洁不到位或者内分泌失调等造成毛孔阻塞造成的。可以用洗面奶清洗面部，平时养成良好的生活以及饮食习惯，防止熬夜、暴饮暴食。平时经常修剪指甲，防止搔抓、挠破皮肤造成感染。保持个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物和被褥。

毛孔脂肪粒可以适当的用维生素e涂抹到脸上，能够起到溶解脂肪粒的效果，也可以在脂肪粒成熟以后，去专业的美容院将脂肪粒挑出来，脸上表现出脂肪粒，很有可能是皮肤严重缺水导致的，可以适当的对皮肤做一下补水，能够有效的减少脂肪粒的表现出。

根据您的病情描述，很有可能是以前患过痤疮或毛囊炎，炎症消退后，在毛囊口中间形成了角栓，如有污垢，则称为黑头，这种情况建议去医院用微波挤出角栓和污垢，再用点阵激光或强脉冲光进一步治疗，使毛孔收缩。每天都要注意脸部的清洁。