怎样祛斑美白最有效？

祛斑美白的方法：1、做好防晒，色斑的沉积是长斑的重要原因之一；2、调理身体内分泌，早睡早起饮食规律；3、多吃一些富含维生素的食物，有助于皮肤美白和抑制黑色素的沉积；4、天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对避免祛斑有较好的作用。

蜂蜜加白醋对祛斑有一定的效果，蜂蜜白醋面膜非常简单方便，我们只需要将蜂蜜和白醋按3:1的比例混合，就可以使用了。正确的使用方法是一天两次，早晚用水洗脸后，将面膜贴于皮肤上，轻轻按摩，大约三十分钟后，清洗脸部就可以了。

红霉素主要是一种消炎药物，对于祛斑是没有太大的效果。但是蜂蜜中含有非常丰富的维生素和胶原蛋白，因此这是一种非常好的祛斑食物。不管是将蜂蜜涂抹在脸上，还是种水服用，都是可以达到美白祛斑的效果。因此可以长时间服用蜂蜜。

白醋祛斑可以在日常生活中配合使用，因为冬瓜汁具有很好的抗氧化功效，将冬瓜汁和白醋均匀地涂于面部位置，每天2-3次，大约10分钟后即可清洗干净，半个月左右即可看到斑点明显淡化，平时还可以配合一些富含维生素c的食物。

红霉素、白醋、阿莫西林、红霉素等都有一定的祛斑作用，它们的主要作用是消炎杀菌，同时还能去除皮肤中多余的角质层，而白醋具有去黑色素的作用，每天在洗脸之后涂上这三种物质的混合物，对于祛除面部色斑有一定的作用。

将芦荟的表面去除后，可以将果肉放置于榨汁机中，将芦荟打成泥之后可以直接涂抹于有斑的地方，也可以将压缩面膜放置于芦荟泥中，然后将面膜贴于脸部，其可以起到祛斑的作用，还能起到美白以及保湿等作用。

生姜当然能祛斑，不过只是一些色素沉淀不深的色斑能够缓解，若是较深的色板，最好的办法是经过美容医院的先进仪器进行点掉，同时平时多喝水，在面部以及身体内的水分流通，同时可以用手在面部进行按摩。

脸上有斑可能是日光照晒、内分泌失调、遗传等因素造成，首先积极治疗原发病，调整内分泌，可以遵医嘱使用祛斑药物外用。平时要做好防晒，出门可以佩戴口罩或者撑伞，或者可以考虑经过激光祛斑。

芦荟胶可以祛斑，每天洁面后，将芦荟胶涂在脸上，慢慢就会有效果，而且芦荟胶还能美白，长时间坚持使用，效果会更好。祛除斑点的方法有很多，一定要选择健康的方法，避免对身体导致伤害。

七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉约2-5克左倒入一杯牛奶中搅拌均匀，除了牛奶之外，将同样数量的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，最后说出要注意的问题：不要误以为三七粉祛斑吃法吃多了效果就更好了虽然三七不会有副作用但最好是少吃一点；比如，你可以