脚凉腿凉是怎么回事?

刘枚 2025-06-27 02:52:58 1

表现出脚冷,腿冷的现象,这种情况考虑气血造成的原因,和气虚,血虚造成的血液运行不畅,血液量不足是有关系的,平时建议你多增加体育锻炼,促进血液循环,每晚睡前使用双手摩擦脚心100次,坚持一段时间,促进睡眠质量,养成良好的睡眠习惯。

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