经量少颜色淡怎么调理？

男性备孕期间首先要改掉之前存在的一些不良生活习惯，比如吸烟喝酒，一定要戒掉，不可以经常熬夜，不要给自己太大压力。其次要适当的运动，增强体质，在运动期间要控制运动量，不要做过多的剧烈运动。还有要格外注意的是，阴囊温度不宜过高，不然会影响男性生精的能力，造成男

过度手淫的病人容易表现出身体疲惫、乏力、注意力不集中、记忆力减退等问题。对于这种情况，应当及时的戒掉手淫习惯，并且加强身体锻炼，同时多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充高蛋白质的食物，必要时可以考虑在医生指导下口服一些补肾的药物。如果手淫过度造成了尿道炎症、前列腺

早泄的调理方法如下：①加强体育锻炼，增加身体活力；②合理膳食，保持营养均衡，不要摄入过多油脂，多吃一些新鲜的水果蔬菜；③保持健康的生活作息，不熬夜，注意睡眠；④劳逸结合，减轻工作学习上的压力，培养一些兴趣爱好，调节心情；⑤规律房事，禁止过多的手淫。如果病人

早泄调理小技巧是应当要注意夫妻双方之间的沟通，这样可以增加感情，对改善早泄具有一定的帮助，除此之外可以戴双层避孕套，这样能有效降低龟头的敏感性，对于包皮比较长的病人可以进行包皮环切手术。当然早泄症状比较严重，还是需要去医院进行相关的检查，在医生的指导下进行

如果以前性功能正常，目前表现出早泄很可能是因为性生活过于频繁或者工作过于劳累造成的暂时现象，不要有心理负担，需要注意调养，适当的休息，减少性生活次数。再次同房的时候可以考虑使用双层避孕套，或者在龟头部位涂抹达克罗宁软膏，还有就是在性爱过程中，适当的多变换性

总是遗精，考虑是由于肾虚而不固精造成的。想要调理，病人可以到医院的中医科，由专业的医生号脉和面诊，根据个人身体体质，配置中药，或者选择具有温阳补肾、扶正固本等功效的中成药物来治疗。治疗过程中，病人不要频繁的手淫或者进行性生活。此外，对于包皮过长的男性病人，

龟头过于敏感有可能会造成表现出早泄现象，减低龟头敏感一方面可以在性生活开始的时候，在龟头表面涂抹含薄荷等具有清凉作用的药膏及牙膏等，也可以涂抹表面麻醉剂如丁卡因等。还有就是行为治疗、心理治疗及药物治疗等。平时注意多休息，放松心情，少吃辛辣刺激食物等。

首先还是要看一下，你是细菌性的前列腺炎，或是无菌性的前列腺炎。假如是细菌性的前列腺炎，那么主要使用抗菌药物进行治疗，建议能吃点盐酸左氧氟沙星。假如是无菌性的前列腺炎，那么一般是使用前列欣胶囊，并且要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，然后防止疲劳和熬夜。

前列腺应当注意以下几个方面调理，首先第1个是防止劳累熬夜，第2个方面戒烟戒酒，第3个方面防止辛辣刺激食物的接触，第4个方面也可以配合一些番茄红素或者维生素c含量高的来调整，尽量防止治疗过程中过度的性行为，可以经过前列腺按摩来促进前列腺组织的恢复。

阴茎炎调理：1.平时应注意养成良好的卫生习惯，经常清洗包皮和阴茎头，不要用刺激性强的肥皂水、香皂水或洗液清洗。2.保持包皮腔内清洁和干燥。3.勤换内裤，固定个人的浴盆和毛巾。4.防止不洁性交，洁身自好。多食用清热解毒食物，忌辛辣酒精等食品摄入，多食用清淡食物，比如