怎样轻松断奶？

断奶的时间不能过早，不利于宝宝营养的补充，并且还会妨碍正常生长发育；宝宝断奶应当秉承循序渐进的原则，逐渐减少喂养和分量，之后适当增加辅食，如米粉、米稀、水果泥等。此外，产妇应防止食用促进乳汁分泌的食物。

小孩断奶时间主要是看宝宝的体质，要是宝宝是早产儿或体质较差，那么可以在一岁半到两岁再断奶，并且至少要坚持母乳喂养到一周岁。要是宝宝体质较好，而且妈妈奶水不多，一般在六个月到一岁左右断奶也是可以的。

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。或者也可以借助一些食物来回奶的，期间注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。在回奶期间要防止乳汁表现出淤积的现象，不然会容易造成炎症。

宝宝断奶时晚上哭得厉害，可以使用安抚奶嘴，也可以冲点蜂蜜水或葡萄糖水给宝宝喝。断奶要循序渐进，喂奶量可由多逐渐减少，先戒掉夜奶，再逐渐减少白天的喂奶次数，完全断奶时，宝宝最好跟妈妈分开住。

断奶期间首先应当防止一些汤类如鲫鱼汤或猪蹄汤等，避免造成乳汁分泌增多。同时可以适当用生麦芽、山楂干等煮水喝，也可以适当吃些韭菜以及燕麦类的食物。必要时可以遵医嘱使用回奶的药物帮助回奶。

一般提倡宝宝在出生后的六个月内，都应当坚持母乳喂养。如果要断奶的话，可以选择在宝宝一周岁到一岁半之间。这个时候，孩子已经添加辅食，并且适应。如果断奶了，不会影响孩子的营养摄入。

断奶的前三天，乳腺的分泌功能还是比较的旺盛的，可能会造成乳房的胀痛不适的症状，建议断奶的期间应当尽量的注意防止急性的乳腺炎的发生，必要时可以进行局部的热敷处理，和按摩等为宜。

断奶的时候应循序渐进，首先应以奶粉和母乳混合喂养为主，然后逐渐增加奶粉的摄入，逐渐减少母乳的摄入，直到完全以奶粉喂养为主。断奶期间防止摄入下奶的食物，避免造成乳腺管堵塞。

断奶后第一次来月经量多，如果月经量不超过80毫升则是正常的，女性正常的月经血量在20毫升到80毫升之间，在哺乳期间子宫内膜受到泌乳素、雌激素的刺激，会使子宫内膜增厚，所以在断奶后第一次来月经时月经血量会增多。但如果女性月经血量超过80毫升，则考虑是不正常的，可能是

这种病很多见，可能是由于突然断奶，身体内分泌失调造成月经紊乱，可以再观察几天，再进行处理。若仍未来月经，则应考虑怀孕。建议患者先检查自己是否怀孕，可以去医院做B超检查，或者用验孕棒检测一下，如果没有怀孕，也有可能是子宫或者阴道炎症造成的。要注意多观察身体变