孕妇喝纯牛奶什么时候喝好？

孕妇是能喝纯牛奶的。每天一包，坚持1个孕期是不错的选择。孕妇的食物要多样化，以保证孕妇本人和胎儿的正常的生理需要。此外还要注意不要偏食，不要可口的就暴饮暴食，不可口的就不吃，这也不是好现象。经常暴饮暴食，会造成孕妇肥胖和巨大胎儿的发生。

喝纯牛奶是能够帮助睡眠的。因为纯牛奶中富含氨基酸成分，可以起到促进睡眠的作用，牛奶中还含有大量的蛋白质成分，能够有效的调节机体内的糖代谢平衡，避免夜间机体发生低血糖反应，维持睡眠后血糖的恒定，尤其是原本就患有糖尿病的病人，睡前半小时左右适量的喝一杯热牛奶，

两岁的宝宝建议尽量喝配方奶，喝纯牛奶有可能会对孩子造成以下危害：1、由于鲜奶当中的某些营养成分，不容易被消化和吸收，比如鲜奶当中的酪蛋白含量就非常高，在胃里面非常容易凝结成块，宝宝因为胃肠道发育还不成熟，不容易被胃肠道消化和吸收。2、由于鲜奶当中的脂肪主要是

血糖高的病人，能喝纯牛奶，纯牛里含有丰富的蛋白质，矿物质，但是不含有糖。经常服用有利于身体的健康。患有高血糖的病人，应低盐，低脂，低糖，低胆固醇饮食，尽量少吃油炸食品，肉类食物，不要吃动物的肝脏，肾脏等食物，不要吃奶油巧克力，饼干等含糖量较高的零食。病人宜

冠心病病人平时要注意低盐、低脂饮食，是否能喝纯牛奶要结合病人的血脂情况。如果病人的血脂控制非常好、血脂水平不高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇在1.8mmol/L左右，可以适当喝纯牛奶。如果病人的血脂控制的不佳，建议喝脱脂牛奶，并且要注意少进食肥肉、动物内脏、鸡蛋黄、动

3岁以下的孩子尽量不要喝鲜奶。因为宝宝那么小的胃、肠道、肾脏这些系统都没发育好，给孩子喝鲜奶会没办法消化。三岁以后才可以喝纯牛奶，否则会没办法消化。像宝宝目前这么小消化不好，对营养又比较高，因此都是采取妈妈喂养或者配方奶粉喂养为主，如果妈妈的奶量够的话，最

一岁以上的宝宝，一般是不提倡喝纯牛奶的。宝宝在三岁以前，最好选择配方奶粉，因为牛奶中的蛋白分子比较大，婴儿的胃肠功能发育还不是很完善，不容易吸收，牛乳含有维生素量比较低，会缺少维生素，吸收率也不好，而配方奶粉是根据母乳的比例进行调配的，含有丰富的微量元素以

三岁宝宝正常能喝纯牛奶。在刚开始喝纯牛奶的时候，要先少量让孩子服用，等肠胃适应后可以再增加服用量，气温较低的情况下，还需要将牛奶加热后让孩子喝，防止造成腹部胀痛，表现出腹泻现象，经过喝纯牛奶，能够起到补钙的功效，有利于骨骼更好的发育，平时要多带孩子做些体育

正常情况下，11个月的婴儿不提倡喝纯奶。由于11个月宝宝胃肠消化能力还比较弱，不宜吃不易消化的食物，而纯奶中所含蛋白质、矿物质成分相对颗粒较大，不利于宝宝胃肠吸收，容易造成宝宝腹胀、腹痛、腹泻等不舒服的表现。因此11个月的宝宝还是以母乳或配方奶为主，辅食的添加也

婴儿在1岁后就能喝纯牛奶。1岁以下的婴儿胃肠道功能尚未发育完善，必须要喝母乳或配方奶，过了1岁以上才能喝纯牛奶，但最好是全脂牛奶，因为全脂牛奶中含有婴儿所需的能量，维生素a，维生素d等。2岁前的婴儿应饮用全脂奶，2岁后可饮用低脂或脱脂奶，3岁后的婴儿较易摄取均衡饮