跑完步后大腿疼怎么办？

现阶段考虑可能是股骨头坏死，滑膜炎，髋关节结核，肿瘤等，应及时进行检查。局部可先拍个片子，必要时可作核磁共振检查。因为不同的疾病，其随访治疗的方法不同。如果确诊是股骨头坏死的话，一般治疗方法是促进血液循环，进行保守治疗，严重的考虑手术关节置换。

大腿粗有一套减肥的方法，就是饮食加上运动。具体来说，就是每天食用低热量的食物，如果有时间，可以经过定期做瑜伽，每次做1-2个小时，使身体微微出汗，用这种方式可以缓慢的使大腿逐渐变细、苗条，使脂肪燃烧彻底，如果没有时间的话，瑜伽可以用快走代替。

你可以每天有意识做锻炼双下肢运动如快速高抬腿，练瑜伽，跳绳，快速高抬腿等，在家可以仰卧做空蹬自行车动作或仰卧双下肢伸直平抬90度，每次运动必须30分钟以上才能消耗脂肪。刚开始会比较累，循序渐进。18岁以后也可以经过手术抽脂或注射廋腿针来美腿。

女人右侧大腿根内侧疼痛，可能是患有急性腹膜炎、急性阑尾炎、急性胃穿孔等疾病。还有可能是是患有输尿管结石、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、骶髂关节炎等疾病。此外，当患有急性盆腔炎、急性卵巢囊肿蒂扭转等妇科疾病时，也可能伴随右侧大腿根内侧疼痛的现象。

表现出大腿内侧疼痛现象，可能是腿部运动过多，肌肉劳损造成。其次，还有可能是发生了内侧肌腱炎，或是有内侧肌肉群损伤现象。此外，当患有神经炎时，也会造成大腿内侧的疼痛。如果疼痛症状迟迟不见好转，建议及时到医院就诊，查明原因后采取针对性措施治疗。

大腿上表现出有小红点主要考虑就是过敏性的原因。另一方面也考虑可能是有异常的出血点的情况。也要明确是否有血小板方面的异常，是否有出血时间和凝血时间的异常，可以进一步进行化验检查明确。若是过敏的原因，主要就是合理的应用一些抗过敏的药物进行治疗。

可能是由于类风湿关节炎造成的，可以表现出大腿膝盖疼痛。但类风湿青壮年多见，病变累及多为小关节，单关节少见，可伴随关节肿胀、晨僵、畸形改变等。保持合适的体重，避免身体肥胖、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。

大腿内侧黑建议您养成良好的个人习惯，加强身体所需要的营养，调整好规律的作息时间，并且注意您的个人卫生，勤洗私处，不要吃油腻或者过于辛辣的食物，也不要吃色素比较深的食物，注意防晒，要保持充足的睡眠，不要熬夜，能够有效的缓解您大腿内侧黑的问题。

分析看考虑是萎缩纹的可能性。它是由于身体长大太快，以致皮肤的弹性纤维断裂造成的。和妊娠纹的原理是一样的。临床很多见。治疗上没有很好的办法。一般就让它去。不影响身体健康的。可以做激光、微波治疗。但不能根本改变。具体的治疗在医生指导下进行。

腿疼的致病因素是比较多的，很可能是由于炎症刺激形成的。比较多见的是关节炎症，软组织无菌性炎症，在寒冷，创伤刺激下，会造成疼痛症状。此外血管因素，比如静脉曲张，下肢静脉血栓都可以造成腿疼。若是静脉血栓或者静脉曲张较严重，是需要手术处理的。