什么是高血脂？

孕妇高血脂不会对胎儿产生不利的影响，平时只要注意饮食控制食量，多吃低脂类食物，就可以降低高血脂。饮食方面要清淡，蔬菜水果这些易消化的食物要多吃，热量过高的食物如肥肉、动物内脏、油炸食品，都不宜吃。1、平时要多运动，可以促进身体新陈代谢，防止身体过于肥胖。2、

高血压、高血脂患者可以少量食用花生，但病情控制不良时应避免食用花生。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，食用后会导致血脂升高，血脂升高后也会对血压造成不良影响。如果一次性大量食用，则会导致病情加重。高血压、高血脂患者日常饮食需以清淡为主，避免食用油腻以及糖分含量

高血脂患者以生活方式干预和药物治疗为主，有用药指征的可以在医生指导下选择合适的降血脂药物，常用的是他汀类药物，比如辛伐他汀片、阿托伐他汀等，也可以选择普罗布考、依折麦布等降低胆固醇的药物。甘油三酯高的患者可以选择贝特类调脂药，比如非诺贝特等，还可以服用烟酸

高血压高血脂的饮食禁忌：第一、禁忌高胆固醇食物，比如鱼籽、动物肝脏、大肠、动物脑花等，蛋黄少吃。第二、禁忌钠盐含量过高的食物，比如咸鱼、腌火腿、香肠、罐头肉制品、咸菜等。第三、脂肪含量高的食物少吃或者不吃，比如各种肥肉、奶油、腰果、花生等，含有大量糖分的饮

没有哪一种食物可以直接降低血脂，但是建议高血脂患者多吃燕麦，燕麦是非常好的调节血脂食物，升糖指数比较低，含有大量的膳食纤维，可以使人产生饱腹感，减少胆固醇吸收入血。燕麦中的单一不饱和脂肪酸等营养成分可以预防动脉硬化，软化血管，高血脂者吃了可以预防心血管疾病

高血压高血脂患者的饮食要以低盐低脂为主，可以多吃富含维生素与蛋白质的食物，例如西兰花、青菜、花椰菜、卷心菜、苦菊、西红柿、胡萝卜、苹果、猕猴桃、鸡蛋、牛奶、瘦肉以及鱼肉等，避免吃腊肉、腊肠、炸鸡、动物油脂等食物，不利于对血压、血脂的控制。患者平时还可以饮用

患有高血脂和高血压疾病的患者，平时饮食注意事项主要是要保持规律的饮食习惯，同时要进行饮食结构的调整，建议患者保持低盐低脂和低胆固醇的饮食习惯。首先患者每天钠盐的摄入量要小于6克，尽量进食含有不饱和脂肪酸的食物而避免吃饱和脂肪酸食物；平时要选择糖分和热量低的

如果检查显示患者高血脂的症状不严重，此时可以对患者进行生活方式的指导。平时要保持低盐、低脂、低糖以及低胆固醇的饮食习惯，肥胖者需要适当减少主食，每天进行40分钟以上的运动锻炼时间帮助消耗脂肪，将运动和饮食控制相结合，可达到减肥和降低血脂的作用。如果患者高血脂

患有高血压和高血脂疾病的患者，平时饮食要注意避免吃高脂肪、高油脂、高胆固醇、高钠盐的食物，简单说饮食就是要注意太咸和太油。建议患者平时保持低盐低脂的饮食习惯，以免引起水钠潴留和动脉粥样硬化的症状，同时还不利于体重的控制；患者平时可以多吃当季新鲜的蔬菜和水果

高血压、高血脂患者饮食需要注意清淡，不宜进食高脂、高糖、高钠盐食物，如猪蹄、蛋糕、咸菜等。还需要注意避免进食高胆固醇食物，如蛋黄、动物肝脏等。这些食物经过机体消化后，会导致疾病症状加重，还会导致血液粘稠度升高，增加心脑血管性疾病。同时需要控制饮食总量，避免