手淫会导致什么？

戒不掉手淫考虑可能对手淫依赖性比较强，而且时间比较长，长期的手淫会影响到身体健康，导致生殖系统的各种炎症，对性生活失去兴趣，严重的话还会影响今后正常的生育，平时要分散注意力，放松心情，减少额外的性刺激，防止有色影片的观看，加强体育锻炼，经过自身的毅力，可以

手淫过度会造成肾虚，而危害到正常的性生活能力。饮食确实可以温补改善，比如吃牛鞭、狗鞭、鹿鞭、驴鞭等动物鞭，含有性激素，可起到壮阳效果，手淫造成的肾阳虚病人可酌情用动物鞭炖汤服用。此外那些海产品、山药、青虾、老鳖、黄鳝等食物也具有补肾效果。都可改善自慰造成不

肾虚是血液循环不好造成的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。建议你可以采取以下办法保养：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

非常高兴回答您的问题。您要养成良好生活习惯。养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不吸烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。您必须戒除手淫加上天天锻炼身体性功能才会恢复正

频繁的手淫会造成表现出性功能障碍，阳痿早泄的现象。因此对于频繁的手淫，造成的性功能障碍的现象，首先是要戒掉不良的习惯，同时要积极的锻炼身体，增强体质。也可以用一些药物进行调理，比如补肾的中药，扩张血管的药物，激素类的药物等等，都能够起到治疗性功能障碍的作用

男性频繁手淫会造成表现出性爱阳痿早泄，勃起困难，勃而不坚坚而不久的情况，还会造成表现出记忆力下降，注意力难以集中，身体虚弱的症状。平时一定要戒掉手淫的习惯，如果不戒掉手淫，会造成精子质量变差，影响生育。建议平时要加强体育锻炼，不要有太大的压力，保持心情舒畅

戒掉手淫身体是一定会慢慢恢复的，戒掉手淫后要注意营养均衡，适当进行运动，这样身体才会恢复更快；戒掉手淫之后要多参加体育运动，比如打篮球、游泳或者慢跑等，可以有效专业注意力；此外需要合理补充营养，多吃点新鲜的蔬菜水果、各种蛋白质以及脂肪等，身体才会更快恢复。

青春期过度手淫的危害很大，首先过度手淫会造成全身无力、腰膝酸软、精神不振、无法集中注意力。其次还会造成早泄、勃而不坚、射精功能障碍等问题。然后还可能会造成阴囊以及阴茎局部有异常现象。最后还很容易会造成尿道炎、精囊炎、前列腺炎等疾病。因此，需要控制手淫频率。

总是想手淫，有点控制不住对于青春期的男性还是属于正常的情况及心理，因为在这个年纪还是属于性欲旺盛时期，一般性激素分泌旺盛造成的，生活中还是建议可以适当的在生活中做一些自己想做的和爱好的事情，再就是注意休息，将注意力转移到学校和生活中去，注意合理的锻炼身体。

过度手淫导致的早泄，首先必须把手淫坏毛病戒除，让身心得到恢复。其次由于手淫无度肾精亏损才诱发早泄，必须做病因方面治疗，就是积极使用补肾益精、温补肾阳功效的中药进行调理，相对来说药效温和持久，大部分可以1-2月得到缓解。切记治疗期间不要纵欲，要保持情绪稳定。