月经期间可以喝益母红糖水吗速速求解？

月经期间能吃益母红糖水益母红糖水有利于缓解痛经，有利于身体健康，月经期间不适宜吃太咸：不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不舒服的表现。不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，因此造成拉肚子等多种现象的发生，女性在月经期间不提倡吃海鲜。