哺乳期可以吃冰的吗?

毛旭东 2025-06-29 13:28:56 1

哺乳期最好是禁止吃冰的东西。哺乳期的乳汁大多是由于脾胃功能转化而成的,妈妈的脾胃一旦受凉,最直接的结果就是造成分泌的乳汁收到影响,那么如果宝宝吃了这样子的母乳到肚子里,表现出拉稀的可能就非常大了。另一方面,冰淇淋也不是健康食品,大部分冰淇淋都是添加有一定量的色素的,这些添加剂同样会影响乳汁质量。所以对于哺乳期的妈妈饮食要牢记清淡为宜,少吃辛、辣热性食物等。哺乳期间要保证营养均衡,萦素搭配得当,而且千万不要挑食,禁止吃垃圾食品。

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