怀孕了可以吃苦瓜吗？

经常食用苦瓜不能降血糖。各种食物中，虽然蔬菜的升糖作用小，但是也没有降糖的作用。苦瓜也是蔬菜，和其他蔬菜一样，只是苦瓜的提取物确实有降糖作用，叫做苦瓜素。但是效果很微弱，几乎可以忽略不计。而且苦瓜素的提取较为困难，降糖的效果又差，因此没有必要采用这个方法。

苦瓜可以降血糖。现代科学研究发现，苦瓜中的“多肽-p”物质是一种类胰岛素，有降低血糖的作用。西安医科大学已从苦瓜中提取出口服类胰岛素。美国科学家还发现，苦瓜中含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它能同生物碱中的奎宁一起在体内

苦瓜有降糖的作用，苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁，这些物质能刺激人的味觉神经，增进食欲。所含类似胰岛素的物质，能明显降低血糖，调节脂肪平衡，是糖尿病病人理想的食疗食物。

糖尿病病人是能喝蚌肉苦瓜汤的。取苦瓜250克，蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，和苦瓜共煮汤，熟后酌加油、盐调味，即可服食。据近代文献记载，苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能

糖尿患者能吃苦瓜素，苦瓜中水分多、碳水化合物少，还含有人体所必需的膳食纤维、多种维生素和微量元素，适当食用对血糖控制很有帮助。但是苦瓜性寒多食会造成胃部不适。所以，虽然单吃苦瓜没有明显的降糖作用，但苦瓜含有大量的膳食纤维和维生素，对血糖影响甚微，适当食用，

孕妇在怀孕期间完全是可以适量的吃苦瓜的。而且苦瓜能够起到一个很好降血糖、降血脂的作用，适当的吃还能够有效的避免表现出妊娠高血压以及糖尿病。但是需要适量不可以食用太多，肠胃不好的人建议少吃。

苦瓜的味苦、性寒凉。孕妇如果想吃吃苦瓜需看体质，如果孕妇体质虚寒还是最好不要吃。苦瓜里还含有一种生物叫奎宁，奎宁可以刺激子宫收缩而造成流产，孕妈应在后期吃，孕妈妈不适宜在怀孕早期的时候吃。

哺乳期能吃苦瓜，对乳汁分泌不会导致影响。苦瓜含有大量的蛋白质、矿物质和维生素，可以增进孕妇的食物，刺激胃液大量分泌，帮助消化。还可以提高机体免疫力，间接促进宝宝生长发育。

糖尿患者能吃苦瓜素，苦瓜中水分多、碳水化合物少，还含有人体所必需的膳食纤维、多种维生素和微量元素，适当食用对血糖控制很有帮助。但是苦瓜性寒多食会造成胃部不适。所以，虽然单吃苦瓜没有明显的降糖作用，但苦瓜含有大量的膳食纤维和维生素，对血糖影响甚微，适当食用，

糖尿病的病人能吃苦瓜。苦瓜可以排除体内的毒素、清热解毒、养颜嫩肤、消暑除烦、调节血糖，用于改善糖尿病造成的胃阴虚有热，还可以养肝补血、消炎退热，属于是一种很好的保健食品，可以直接吃，也可以榨汁喝或者是泡水。高血糖的病人要严格的控制饮食，糖果、蛋糕、含糖多的