白发怎么能改善？

小孩子长白发可以经过饮食调整。小孩长有白头发可能是跟自身体质以及家族遗传因素有关系。如果营养的缺乏、营养不良或者是偏食的孩子，蛋白质摄入少就有可能会造成白发的生长。因为黑发需要头发发根素，素细胞中的色素颗粒分泌色素才能够维持头发黑色。因此在平时可以给孩子多

年轻人有白发的原因是现代人工作和生活节奏加快精神压力增大由此所造成的机体内分泌紊乱以及营养素摄入不均衡某些疾病隐患等是造成“少白头”增多的主要原因。白发的发生和头发中的黑色素减少密切相关，黑色头发的色素中含有铜钴铁等微量元素体内如果缺乏这些物质头发就可能变

根据中医，以下因素和白发有关:第一、精血不足:肾精不足，不能产生阴血，阴血不足，造成头发营养流失，因此造成白发。第二是血热过多:情绪激动，造成水不含木材，肝旺血燥，血热过多，发根营养流失，造成头发早白。三是肝郁脾虚湿:肝气郁结，脾损伤，运化失职，气血生化消极，

吃以下几种食物能够治白发：一、黑木耳，黑木耳有益气润肺，滋养毛发的功效。经常食用可润肺排毒，养颜乌发。二、黑芝麻，有补益肝肾，润燥养血，治疗肝肾不足导致的的须发早白的功效。用法：芝麻三斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次。这时芝麻皮肉分开了，去

根据白发原因选择治疗。若是因肝肾阴虚造成的白发，可以使用滋阴清肝饮；若是心脾两虚造成的白发，可以用归脾汤；对于血热偏盛型白发，可以使用龙胆泻肝汤。平时饮食多吃核桃、黑芝麻等食物，用枸杞子、桑葚子、何首乌等泡水喝，合理搭配膳食，防止辛辣刺激食物，戒烟戒酒。可

白发的生成主要有两种情况。一种是先天性，一种是后天性。先天性的是因为遗传因素，被称为先天性早白，很难去改善。后天性则大多是因为一些慢性消耗性疾病或者精神压力过大。首先可以进行病因学诊断，然后治疗原发病。如果单纯因为精神压力过大，那么可以减少对生活的焦虑，减

造成掉头发可能有以下几种原因！1.熬夜是脱发的最大凶手之一。2.减肥，因为节食而造成的营养不良造成毛囊萎缩而脱发。3.食物过咸，盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育。4.食糖过多也会造成脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发

后脑勺长了很多白发考虑是由于先天缺乏肾精，脾胃功能后天弱造成的。首先需要看是否存在遗传因素，长辈如果有长白发的，子孙长白发是正常现象。如病人是非遗传的原因表现出的长白发可以找中医开草药治疗。后脑勺长了很多白发还和后天形成的内分泌以及营养因素生活环境存在关联

长白头发，中医考虑是气血虚，一般中医认为头发的生长源于气血，气血旺，头发生长正常，乌黑浓密，气血虚，头发就会发质枯槁，分叉，有白发，甚至脱落。再就是西医原因考虑是和遗传因素，再就是病毒细菌感染，贫血，植物神经紊乱造成，年轻人现阶段都喜欢熬夜，熬夜也是产生白

首先找到黑发变白发的原因，若是由于长时间熬夜血热造成的白发用侧柏叶熬水代茶饮可以使白发变黑。若是气血两虚、营养不良造成的白发口服补气补血口服液加强营养，每天用梳子梳头促进头部血液循环可以使头发变黑。如果年龄在60岁以上表现出白发这是正常的生理现象，多吃一些黑