什么水果含糖低适合孕妇吃?

李巍巍 2025-06-27 03:40:03 1

孕妇在孕期的时候可以多食用一些含糖量比较低的水果,如梨子、猕猴桃、火龙果、雪莲果、柚子、橙子、菠萝、草莓、樱桃等。适当的食用水果对身体是有一定的好处的,不仅可以缓解孕期呕吐的症状,还能够补充人体所需要的营养元素,促进胎儿的生长发育,缓解孕期便秘症状。除此之外孕期孕妇还应当注意饮食多样化,防止单一。

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