坐月子脚后跟疼是什么原因呢？

对于刚分娩完的产妇坐月子是十分有必要的，首先，要休息充足，但不能久卧不起，在月子的第二天就要开始下地走路了；其次，在自身允许的情况下，做些产后的体操有助于恢复体质和肌群的力量；密切关注子宫的恢复情况和恶露的排出情况；要保持身心愉悦，以防产后抑郁症；合理安排

坐月子妇女表现出拉肚子，也就是产妇表现出腹泻，需要具体分析情况。部分情况下可以继续哺乳，而有些情况应该停止哺乳，需要在医生指导下决定。腹泻按照发病机制包括动力性腹泻，很多疾病可以造成胃肠动力紊乱而表现出腹泻，临床症状是腹痛、腹鸣、腹泻，此时产妇依然可以哺乳

坐月子期间要注意很多饮食问题：1、女性在坐月子期间一定要注意尽量不要经常吃过于油腻的食物，过于油腻的食物会对身体产生影响，造成负担加重影响产妇的恢复。2、尽量不要经常吃生冷、刺激性的食物，比如冰糕、冷饮等食物，还有冰箱里面的食物也不可以食用，生产之后女性的脾

1、可以多吃一些绿色的蔬菜例如甘蓝、菠菜、青椒、芥蓝、黄瓜、高丽菜等都含有丰富的维生素，产后都是需要补充的，也能增强食欲，对眼睛和肝脏都有好处。2、坐月子期间也要多吃一些红色的蔬菜例如胡萝卜、西红柿、柿子椒等，胡萝卜素对眼睛也是特别好的，也有补血的效果。3、

月子吃盐对宝宝的影响：1.产妇坐月子期间吃得过咸，就会让一些代谢的物质到乳汁里边，因此影响小孩的肾脏发育，同时也会影响小孩的皮肤，容易起一些皮炎皮疹等等。2.坐月子吃盐应当对婴儿的影响还是次要的，对产妇的伤害排在首位，如果产妇每天吃盐吃太多，就会加重自己的肾脏

由于夏季比较炎热，女性在夏季生产除了必备的婴儿和孕妇用品外，也要准备降温的产品，比如空调或者是风扇，在空调的使用过程中，要防止将温度调的过低，防止长期处于空调房内，要穿着长衣长裤，要注意保持室内空气的流通状态，经常开窗通风，保持室内空气的新鲜。女性在产褥期

剖腹产及顺产的产妇坐月子期间的主要区别有如下几点：1、顺产后的产妇产后于8小时左右就能下床进行适当的活动，相比之下，剖腹产的产妇就得要等到24小时拔下导尿管后再考虑下床适当的活动；2、在饮食上，顺产的产妇在产后可适当进食易消化的食物，也可适量饮水，而剖腹产的产

月子期间拉肚子的话，要及时的进行一个对症的治疗，嗯拉肚子期间要及时的补充水分，防止脱水，同时可以口服一些蒙脱石散来进行止泻。蒙脱石散是吸附于肠道壁上的这些药物，对母乳喂养没有影响。一般是由于着凉，或者是吃了生冷的食物、以及不干净的食物造成的。因此在月子期间

坐月子可以洗头发和洗澡。若是自然分娩，那么在分娩后7天内，恶露的数量就会减少。如果有会阴伤口，分娩后7天基本能愈合，并能正常移动。因为产后新陈代谢更旺盛，出汗更容易造成毛囊炎症，因此在产后第7天可以彻底洗头和洗澡。洗时，要注意室内温度，不要太冷，不要太热，太

坐月子不能哭有以下几种原因：一、会影响乳汁分泌。坐月子哭会使精神抑郁，容易造成下丘脑垂体卵巢的内分泌改变，因此影响催乳素的分泌，因此会影响乳汁分泌，部分病人会造成回奶，进而影响宝宝的健康。二、对产妇眼睛不好。坐月子哭会造成眼压变化，眼部充血会加重眼部疲劳，