怎么样让皮肤变白?

杨丽丽 2025-06-26 23:43:03 1

皮肤变白应当注意防止食用过多黑色素过多的食物,还应当注意防晒工作。出门的时候应当注意涂抹防晒霜或者戴遮阳帽。平时可以多使用一些美白的食物,如冬瓜、猕猴桃、西红柿、葡萄、柠檬等,不要食用油炸、膨化食物。还应当注意养成良好的作息,时间保证充足睡眠,每天洗脸时可以滴入几滴白醋。

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