半夜心慌睡不着觉怎么办?

许小进 2025-06-27 00:40:35 1

半夜心慌睡不着,可能是由于失眠或者是长时间的过度劳累情绪不好造成的。病人可以在医生的指导下服用安神补脑液或者是枣仁安神颗粒进行治疗,并且睡前要防止服用可乐、浓茶、咖啡等等。睡前可以用热水泡脚,平时要注意多参加一些体育活动,比如说:散步、打太极拳等,这样有利于改善症状。并且病人要保持心态的平稳,防止情绪波动过大,要注意休息,防止劳累。

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