请求帮助孩子提高记忆力？

表现出健忘记忆力不好的症状，首先要结合病人的年龄，病史，以及其他的伴有症状进行分析，可能的原因和注意力不集中，注意力缺陷，失眠，以及和脑血管疾病，老年痴呆，贫血等原因有关系。因此表现出这样的症状，首先要排除是不是由于上述疾病的原因造成的。如果有致病原因需要

考虑为脑供血不足的病变发生，多因贫血，营养不良，饮食欠规律，劳累过度等因素，导致了气血不足，血气不畅，气滞血瘀，脑组织供血供氧下降，因此引发了头晕，反应迟钝，记忆力下降的症状发生。建议生活规律，按时作息，饮食上多吃优质蛋白类及红色的食物，并进行血色素及脑部

女性病人表现出记忆力下降，有可能是脑供血不足造成。正常情况下，病人血压偏低，体质虚弱，可以口服生脉饮，也可以口服阿胶补气血，以促使脑部供血不足的改善。也可能是由于精神压力大，睡眠不足所造成，主要应放松心情，减轻压力。睡眠障碍严重时，可以口服谷维素、心神宁片

如果表现出记忆力减退的话，首先应当到正规的医院神经内科，进行头颅ct的检查和一些量表的检查。同时有必要的时候需要口服一些提高记忆力，避免老年痴呆的药物。在平时的生活习惯上，一定要注意，不要喝酒，不要晚上熬夜，保持好的睡眠。在饮食上一定要注意饮食均衡，能吃一些

老年人容易有心脑血管的变化，容易并发脑血管萎缩及脑动脉的硬化，脑萎缩及脑动脉的粥样硬化，都会造成老年人的记忆力减退，注意力不集中，或者是动作的不协调。如果合并有记忆力减退，建议积极的抗动脉粥样硬化治疗，同时积极治疗造成动脉粥样硬化的原发疾病，比如高血压，糖

头晕、记忆力下降、反应迟钝，有可能是脑供血不足造成，病人如果有慢性脑供血不足时可能会造成缺血、缺氧性脑病。病人可以表现出上述症状，多见的原因包括严重低血压和低血压，如果病人有低血糖反复发作也可能会造成，也可能是由于血管狭窄而造成，针对不同的病因进行相应的病

想要提高记忆力，可以采取以下几种方式:第一种，要多训练自己的记忆力，经过听觉来记忆；第二种，要保证劳逸结合，不要过度的劳累，保证头脑清醒；第三种，在饮食方面可以多吃一些深海鱼类，例如金枪鱼、三文鱼，深海鱼类中所含有的不饱和脂肪酸可以有效的增强人体的记忆力；

提高记忆力首先就要有充足的睡眠并且保证睡眠质量，充足的睡眠是提高记忆力的基础。其次，适当的体育运动可以活跃脑细胞，增强记忆力，但是不要过度锻炼，可以适当的做一些有氧运动，例如慢跑、快步走、游泳、骑自行车等。提高记忆力还能吃一些益脑增智的食物，例如核桃、花生

女性记忆力减退能吃的食物有很多，第一，胡萝卜，胡萝卜可以刺激大脑的物质交换，减轻脑部承受的压力，同时帮助提高记忆力。第二，菠萝，菠萝里含有丰富的维生素c，对于提高脑细胞的活力具有重要的作用。第三，梨，梨里面含有大量的油酸，是大脑短期记忆的重要能量来源，一般

记忆力比较差，反应迟钝和大脑不清醒有关，要根据具体的病因和严重程度，来决定治疗方案。可以经过脑部磁共振检查确诊，如果没有明显的异常病变，可以从生活当中的自我调节来改善。比如保持规律的生活习惯，加强饮食营养，多吃蛋白质含量比较丰富的食物，同时要坚持进行身体适