益生菌什么时候吃最佳？

如果是严格遵医嘱给孩子服用益生菌制剂，一般不会有副作用出现。目前市面上正规厂家生产的益生菌制剂安全性较高，规范服用1期间不会引起身体不适。人体肠道内存在很多菌群，正常情况下处于相对稳定的状态，但是在受凉、自身抵抗力下降等因素的影响下会出现肠道菌群紊乱，此时

吃母乳的新生儿可以服用益生菌，益生菌主要作用是调理胃肠道功能，所以对于消化不良的宝宝，可以在医生的指导下服用益生菌；由于新生儿年龄小，家长应避免擅自更改益生菌的服用剂量。对于健康的新生儿，家长应避免喂其服用益生菌，易引起肠道菌群失调，不利于其健康与生长发育

吃益生菌一般可以治疗便秘，引起的便秘的原因很多，大部分是由于肠道内菌群失调引起的，而益生菌主要的作用便是调节肠道菌群，因此在便秘之后可以服用益生菌缓解症状。但是需要注意的是，在服用益生菌的时候，水温不能过高，防止高温对益生菌的活性产生破坏。且在服用益生菌的

小孩消化不良一般可以适当服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等。枯草杆菌二联活菌颗粒对小孩的肠道环境有一定调节作用，能够抑制肠道致病菌生长，对于改善消化不良、营养不良以及便秘、腹胀等症均有治疗作用。消化不良与胃肠功能紊乱有关的，一般可以服用双歧

新生儿可以服用益生菌，但是如果孩子没有不适的症状不建议服用。益生菌主要是用于调节肠道菌群，可以增强肠道免疫力，帮助建立正常的肠道菌群，改善消化道的环境。如果宝宝出现了便秘、肠胀气、腹泻等症状，可以适当的服用。如果正常的宝宝服用后可能会影响肠道功能，还可能会

益生菌的服用时间一般是在喂奶半小时后或临睡前。宝宝在空腹状态时胃酸浓度较高，不利于益生菌发挥疗效，即使服用后也达不到治疗效果。益生菌属于活性微生物，对生存环境也有一定的要求。当宝宝服用益生菌时，不宜摄入过酸的食物。服用益生菌之后，宝宝会出现排气增多的症状。

益生菌对于女性有一定的好处，如果有发生便秘，可以适当服用益生菌制剂，具有缓解以及预防便秘的作用，并且还有清肠、排毒以及美容养颜的作用。另外，适当的补充益生菌，还有促进营养物质的消化吸收、维持肠道菌群平衡、保护肠道粘膜屏障、抑制肠道炎症、提高机体免疫力以及提

益生菌并不能算是药物，严格意义上倾向于保健品。因为益生菌是微生物，进入人体以后能够自主调节胃肠道功能、改善肠道菌群稳定性，不仅可以促进消化、排便、改善食欲，还能够增强人体的免疫力。人体肠道内原本也有很多的益生菌，所以服用益生菌制剂后基本不会产生副作用，作用

婴儿不可以长期吃益生菌，益生菌虽然具有调节胃肠道菌群的功效，能够帮助保护肠胃，但如果长期应用，可能会破坏宝宝正常的胃肠道菌群，而且还可能让宝宝对益生菌产生耐药性。只有在宝宝胃肠菌群失调的时候酌情补充才是比较好的。平时如果过度的补充，还可能会加重人体脏器负担

孕妇喝益生菌一般不会对女性和胎儿造成危害，但女性在孕期如果服用了过期的益生菌，就容易引起腹泻、腹痛等消化道不适症状。如果女性在孕期出现了腹胀、胃肠功能紊乱、便秘等症状，就可以通过服用益生菌的药物调理。其次女性也可以通过适量饮用蜂蜜水，适量食用富含纤维素的食