经期适合喝什么粥？

月经期生气会造成月经量减少、乳腺增生、腹痛等后果。月经期间生气，可导致机体激素分泌减少，子宫内膜脱落受阻，可引起机体出现月经量减少的情况。月经期间生气可导致神经处于持续兴奋状态，机体血液循环增快，增加乳腺增生出现的概率。因机体生气时子宫收缩可出现增强，可能

月经期能适量吃雪莲果，不可过量食用。雪莲果中含有较多的维生素、蛋白质、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、低聚果糖等成分，不仅能给身体提供能量，还能促使胃酸分泌，加快胃肠蠕动，起到开胃助消化、预防便秘的作用，且不会影响月经，因此月经期能吃雪莲果。但由于雪莲果属于

月经期同房的坏处是会引起感染、月经量增多、不孕症等。月经期女性的宫颈口处于扩张状态，此时同房男性的生殖器便会将大量致病菌带入阴道中从而引起感染。同房的过程中女性存在较高的性兴奋性，此时生殖器便会过度充血，因此会有月经量增多的表现。经期同房还有可能造成子宫异

月经期头疼可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解。患者日常需保持休息，减少负重劳作以及剧烈运动。饮食上需忌辛辣刺激、生冷油腻的食物，避免加重不适。患者可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物来消炎镇痛，改善机体不适。患者还可用热毛巾、热水袋等热敷头部，或按

月经期一般能适量喝玫瑰花茶，但不可大量饮用。玫瑰花茶中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，月经期间适当饮用可提高机体免疫力，降低其他病原体感染的几率。中医上认为玫瑰花具有行气温中的作用，还可缓解经期出现的手脚冰冷症状。但玫瑰花茶性温，若饮用过多，

月经期头疼可能是前列腺素增高、精神性因素、感冒等原因造成的。月经期间子宫内膜分泌大量前列腺素，导致血液中前列腺素浓度增高。前列腺素增高导致颅内血管痉挛、收缩时，通常会导致女性月经期头疼。女性月经期间精神过度紧张、焦虑、精神压力过大等情况会影响女性睡眠，导致

月经期有血块，考虑和宫寒、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因有关，可以针对病因进行调理。女性平时需多注意保暖，避免腹部受凉。饮食上易消化类食物为主，禁止食用生冷刺激性食物。月经期有血块时，可以在医生指导下服用桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸、温经汤等中药进行调理。患者月经期

还没到月经期就有血，可能是排卵期出血、宫颈息肉、黄体功能不全等原因造成的，需针对病因处理。卵巢排卵后，体内雌激素下降，导致部分子宫内膜失去激素支持后脱落、出血，故女性还没到月经期就有血流出。2、宫颈息肉如果是宫颈息肉造成的，患者可以通过手术切除息肉。其次，

不是月经期有褐色血，可能是排卵期出血、子宫肌瘤、子宫内膜炎等原因造成的，可以针对病因治疗。卵巢排卵后雌激素下降，部分子宫内膜缺乏激素支持后脱落、出血。血液在宫腔和阴道内停留时间过长，继而变成褐色血。2、子宫肌瘤子宫肌瘤导致女性阴道异常出血时，可以给予止血类

月经期性生活的危害包括逆行感染、月经紊乱等，还可引起子宫内膜异位症。月经期宫颈处于开放状态，且阴道内存在大量经血，此时进行性生活容易引起生殖道病原体逆行感染，还会增加患阴道炎、宫颈炎等病症的概率。月经期性生活还会对子宫造成刺激，引起子宫收缩，会造成月经量增