腰酸痛是怎么回事？

有可能是白天运动量过大造成的，对膝盖，髌骨和半月板产生冲击力，造成半月板和髌骨损伤，也有可能是肌肉未能及时得到缓解，造成乳酸分泌过多，会感觉到很酸痛。或者是有关节炎或者是风湿病的病史，则碰到阴雨天气会产生一些疼痛，时间长了也会造成病变，例如肌肉萎缩，骨质疏

手臂酸痛抬不起来，考虑是以下几种原因造成：第一种，首先可以考虑是由于肌肉软组织损伤造成的，可以应用活血止痛的药物进行治疗，肌肉损伤严重时可以涂抹红花油或者是消肿止痛酊进行治疗。第二种，考虑是由于颈椎病造成这种情况，建议及时进行拍片检查，明确诊断以后再进行牵

脖子肩膀表现出酸痛，可以经过物理治疗缓解症状，比如低频电刺激，小针刀等治疗。可以服用消炎止痛药进行治疗，比如氨糖美辛片，奈普生等药物，同时配合维生素b12进行治疗，要在医生的医嘱下服用药物。可以经过在治疗师指导下进行颈部的麦肯基疗法锻炼以及作业疗法治疗。主要

运动后表现出腿酸痛的症状，可以使用中医的针灸、按摩以及热敷等方式来进行调理治疗。能够促进血液循环，对于改善腿酸痛的症状有很好的效果。为了防止在运动后表现出腿部酸痛的情况，可以每天在临睡前用热水泡脚，对于促进局部的血液循环很有帮助，能够放松腿部肌肉。此外也可

两条腿酸痛考虑是脾胃湿寒造成的下肢静脉曲张。中医认为足太阴脾经和足阳明胃经循行经过下肢，脾胃湿寒太多，排泄不及。下注于下肢，寒湿气滞，因此静脉血液循环不好造成曲张。除此之外走路以及跑跳、蹲起活动造成双下肢肌肉劳损，因此造成下肢肌肉痉挛，且表现出肌细胞的水肿

健身肌肉酸痛还要不要继续健身，首先我们需要知道酸疼是正常的乳酸分泌还是因为非正常关节，韧带，肌肉损伤所来的。正常分泌的乳酸，代谢废物导致的血液淤积堵塞的酸疼，存在一定时间上的延迟性，一般发生在运动结束后的一段时间产生的酸疼，这样就可以继续健身。若是关节等其

运动后肌肉酸痛不舒服，这个多见于运动过度，或者说长时间没有运动，肌肉乳酸堆积太多，造成的这个酸痛，治疗主要是暂时减少剧烈的运动，或者说控制运动的时间，局部的地方可以热敷按摩理疗，此外就是可以配合膏药比如消痛贴膏理疗的，酸痛很明显如果影响正常的休息，可以考虑

中医认为腿经常酸痛是由肾虚造成的，伴随气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足造成发酸，血液运行不畅造成血瘀。也可能是腰间盘突出压迫神经造成小腿麻木酸胀。建议：尽量把双腿抬高。少走动，主要是不要让脚下垂的时间过长。可以服用济生肾气丸或者六味地黄丸。

临床上，如果病人表现出小腿酸痛的症状，多数是由于病人运动量过大，运动后不能及时放松，造成小腿内乳酸堆积，因此造成小腿酸痛症状。此外，如果病人腿部长时间处于寒风中寒气侵袭状态，因寒气侵袭而造成小腿肌肉内收缩，造成肌肉痉挛，血液循环不畅，还会表现出小腿酸痛的症

一般腿酸痛是由于肌肉的劳损或者部分的疾病造成的，最多见的疾病就是腰椎间盘突出，由于腰部的病变刺激到腰部的神经，因此造成腿上的神经兴奋，就造成了腿的酸痛。在平时不提倡做剧烈的运动，要想改善腿酸痛的情况，建议采取按摩或者针灸的方法，这样对治疗腿酸痛是比较有效果