刚怀孕的第一个月来月经吗？

女性在来月经期间正常的月经血量应当是在40-80ml，超过80ml为月经过多，少于30ml叫做月经过少。这属于不正常的现象，可以经过饮食来调理，首先应当改变生活习惯每天保证八小时以上的睡眠质量，而且在月经期间一定要做好保暖工作防止着凉，防止吃生冷刺激的食物，比如雪糕、冰

女性在来月经期间，是可以泡黄芪水喝的。但是黄芪属于温性的中药材，应当适量的喝一些，千万不要多喝，避免表现出上火的情况。黄芪具有补气升阳、益卫固表、利水消肿的作用，是适合经期的女生来喝的。因为经期的女生身体抵抗力比较低，容易感受外来邪气，而且由于体内激素水平

月经有血块，常常是由于月经血流出宫腔后，在阴道里面凝结成块而造成。一般说来可以考虑去找中医面诊辩证论治，然后开活血化瘀的中药来进行对症的调理治疗。还可以考虑服用少腹逐瘀丸，或者是血府逐瘀丸来进行调理。同时建议在每次月经来的前一周左右，就可以开始用热水袋局部

可以在经期艾灸腹部。灸法是将艾灸的一端点着，在人体穴位上做悬灸，利用艾火的温热作用和药物作用，经过经络传导，因此达到治病的目的。来月经时艾灸腹部，可经过刺激腹部周围的穴位，达到温经散寒、通经活络、有效缓解女性患者的痛经，并可提高免疫力、缓解全身无力等功效。

坐月子一般不会来月经，在月子期间可能会有恶露排出，一般会持续20天左右，需要注意加强阴部的卫生护理，可以使用温水或者是高锰酸钾稀释以后对阴部进行清洗，保持阴部干燥清洁，能够预防妇科疾病的发生。月经可能会在30天到40天左右会来，也有可能需要三个月或者是半年的时间

月经期间是能吃山楂的，山楂含有的营养成分很多，吃了可以帮助健胃消食，活血化瘀的，而且也有平喘化痰，抑制病菌，对身体很好，但是经期不能多吃，不然会造成胃酸过多，适当吃些可以促进瘀血排出。月经期间要注意饮食，很多食物都是不可以食用的，对身体可能会有影响，而且经

来月经可以食用枸杞，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以有效改善因肝肾亏虚导致的的月经不调的症状，有利于女性经期的身体健康。且枸杞中含有粗蛋白、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、锌等物质，既可以补充经期所流失的营养，又可以提高机体免疫功能，增强造血，改善经期

荷叶茶在生理期是不能喝的，由于荷叶茶是性凉的，生理期应该防寒保暖，假如在生理期喝过性凉的物品非常容易导致经痛和月经失调，所以生理期不能喝荷叶茶。生理期能够喝红糖生姜水，能够行气活血。另一个，生理期的身心健康食材有红萝卜、红苋菜、西兰花、红枣、桂圆肉、蛋白质

月经期间能吃燕窝，燕窝含有很多的营养成分，对女性身体有很多好处，经期期间，吃燕窝有助于身体补充血液，还能使皮肤促进光滑，还可以调节内分泌，缓解经期痛经。建议在月经期间能吃燕窝，适量的吃，可以促进调经作用和缓解疼痛，改善经期皮肤暗黄，还能补血，不要过多的服用

月子里以后，一般月经来潮的时间是六个月左右，但是具体月经来潮的时间和个人体质有关，和身体恢复的情况也有关系，因为身体功能恢复快的，可能出来月子，四十天左右月经就会来潮，就会恢复排卵功能，有的人因为身体恢复不好，或是因为母乳的原因，整个母乳喂养期间月经都不会