简单有效的祛斑方法？

三七是一种祛瘀止血药。具有祛瘀止血、活血止痛的作用。常用于跌伤、瘀血、肿痛、各种出血性疾病。还具有补虚补强的作用。可经过食疗服用，和乌鸡或猪肉一起炖。在现代药理研究中，三七含有皂苷、黄酮苷和氨基酸，具有抗炎和抗衰老作用。对于面部污渍，如果属于血瘀、气血失调

桑叶是可以祛斑的，因为桑叶中含有胡萝卜素，维生素等美白祛斑的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。桑叶祛斑用法：可以用新鲜桑叶泡水，代茶长时间饮用；也可以用桑叶泡水后，加一勺蜂蜜，侵湿面膜纸敷面，每晚一次，

白术和白醋放在一起是可以起到祛斑的作用。主要的材料是白术和白醋。就是取适量的白术放在醋中，浸泡两三天就可以了。使用的方法是每天洗完脸以后，子啊把浸泡过的醋水的白术轻轻的在脸上擦拭，然后在用清水清洗干净。长时间使用的效果特别的明显。脸上有雀斑，黄褐斑或者是黑

艾草灰一般有去斑的作用。因为艾草灰具有消炎杀菌的作用，同时也能达到祛斑的疗效，艾草灰是可以祛斑，但也要结合其他的方法，有的人在使用艾草灰去斑的时候，会表现出过敏的现象，也有的人再使用艾草灰祛斑，会表现出很好的效果，如果脸上表现出斑块时，一般是黑色素沉淀或长

白术蜂蜜的材料：白术粉10克，蜂蜜适量，使用方法：将白术粉和醋混合，均匀涂抹面部，可治疗雀斑及黑斑。15-30分钟。白术茶原料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。用法：加入白术、甘草，煮10分钟，加入绿茶。白术虽然可以消除斑点，但在使用前也要看它们是否适合使用

女性喝桑叶茶可以起到一定的祛斑作用。桑叶茶对皮肤有着很好的美容作用，对于痤疮以及早期的黄褐斑都有一定的疗效，平时经常喝些有助于淡化色斑，而且还能够帮助预防老年斑的表现出。除此之外，平时生活中适当喝些桑叶茶还能够抗病毒、抗细菌、抗肿瘤、抗衰老以及降低血糖等，

祛斑的口服中药柴有甘草、茯苓、枸杞、丹参、三七、当归、白芍、青皮等，都有很好的活血化瘀功效。脸上长斑有可能是遗传基因，或者是长期在紫外线强的环境下工作，造成皮肤内黑色素沉积后造成的，会在脸部皮肤上长有米粒状的小斑点。最好到公立医院的中医门诊进行检查，针对性

使用生姜来进行祛斑，是可以采用的效果，不过最好的方法是上医院经过美容医师的诊断，来确定自己面部色斑形成的原因，虽然说一般都是色素沉淀而形成，不过根据色斑的面积以及色斑的色素沉淀情况，医院医生可以对症治疗，不尽快，并且非常安全。

先准备白芍粉、白茯苓、醋。方法是将白术粉、白茯苓和白术混合，搅拌均匀，然后将食醋倒入其中，再加入适量清水，搅拌均匀后，将其泡上半小时即可。之后均匀地涂在脸上，等水份吸收后，用清水洗净即可。此面膜有很好的美白祛斑功效，也可直接用白开水冲服，内调外用，祛斑效果

祛斑美白可以在医生的指导下合理使用冬虫夏草、红花、芦荟等中药改善。其具有补肺益肾以及安神养心等功效，其中含有较多的蛋白质以及脂肪等物质，能够帮助改善皮肤松弛的情况，其中含有的维生素C可以帮助祛斑美白，促进机体的新陈代谢。其本身具有活血化瘀的功效，合理使用后