如何去肝火？

患者想要去除肝火首先需纠正不良的饮食习惯，不吃过于油腻以及辛辣刺激性的食物，比如肥肉、油条和麻辣烫等，多以新鲜的瓜果蔬菜为主，饮食要清淡易消化，同时增加每日饮用白开水的次数；也可以通过针灸等方式来去肝火，必要时在医生的指导下使用黄连、黄芩和柴胡等中药材进行

对于肝火旺盛的人可服用清肝泻火的药物进行调理，如龙胆泻肝丸、芎菊上清丸等，必须谨遵医嘱，辨证论治，不可盲目用药。肝火旺盛除药物治疗外，也应注重生活调理，平时在饮食上要以清淡为主，可适当摄入凉性食物，如苦瓜、冬瓜、黄瓜、梨子、小米、苦菜、绿豆等，有清热解毒和

如果是因为肝火旺盛造成的口臭，可以多吃点具有清肝火功效的食物，如苦瓜、冬瓜、竹笋等，还可以用金银花、胖大海、菊花等泡水饮用，具有清热解毒的功效，对肝火旺盛造成的口臭有较好的辅助治疗功效，如果是病情比较严重，食疗没有效果，可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、泻青丸、丹

肾阴虚与肝火旺是中医名词术语，患者会因为体内津液不足出现口干、口苦、便黄、大便秘结以及失眠多梦、神魂不安等症状。肾阴虚、肝火旺的患者可在医生辨证后服用六味地黄丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝丸等中成药调理。

阴虚肝火旺是两种中医病证，主要以热证为主，患者会因为阴虚、肝火旺灼伤津液，故会有口干、舌燥、口臭、小便短赤、大便干结等症状。肝火旺的患者除了上述症状，还会有眼睛干涩、酸胀、视物模糊等症状，与中医理论中的肝开窍于目有关；患者还会因为肝火上炎出现胁肋灼痛、神魂

可以通过调整饮食、服用药物、锻炼身体等方式去肝火。2、服用药物：患者可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、黄连上清片、舒肝散等药物清肝胆、疏肝理气，缓解肝火旺引起的口舌生疮、头晕、头痛、心烦意乱等症状。3、锻炼身体：散步、太极拳、瑜伽等舒缓的运动可以使人平心静气，有

男性有阴虚、肝火旺时会因为体内阴液不足失去滋养及濡润功能导致患者有口干舌燥、小便短赤、大便干燥、五心烦热、口苦口干、心烦失眠等症状。出现阴虚、肝火旺的患者在日常生活中可以饮用薄荷茶、菊杞茶等进行调理；饮食上避免吃辛辣、刺激的食物。

阴虚肝火旺主要以热证为主，患者会有低热、手足心热、口干舌燥、盗汗、眼睛发红、眼干等。阴虚肝火旺的患者日常生活中避免食用辛温之品，以免加重内火旺的症状。

临床上可通过评估面容、舌象、脉象、其他特征以判断是否为肝火旺。肝火旺患者就诊后，中医首先会根据患者面容特征以判断是否为肝火旺，因为头、目、耳均是肝经循行之处，故肝火旺者往往可表现出这些部位的红、热等症状。其次舌象是体现人体火气的重要指标之一，肝火旺者一般舌

清肝火的药，属于中药清热泻火或清肝明目类，有决明子，夏枯草，龙胆草，栀子，密蒙花，青葙子，谷精草等，除可以清泻肝火、肝热外，其中，决明子还有明目及润肠通便的作用，夏枯草有清热解毒功效，龙胆草有清热燥湿的功效，栀子有清泻三焦之火的功效，密蒙花有散瘀消积的功效