没有明显症状,轻度地中海贫血，饮食调理注意饮食调养,宜进食营养丰富的食物,凡辛辣厚味,过于滋腻,生冷不洁之物,当禁食或少食.由于小儿脾肾常不足的生理特点,喂养要合理,以免饥饱无常,偏食,饮食不洁损伤小儿脾胃.健脾养血可选以下食疗方：
② 冬虫夏草鸡 用冬虫夏草,薏苡仁各30克,当归10克,乌鸡1只.加水适量,加油盐调味,文水炖2小时,食肉饮汤.
④ 虫草炖瘦鸭 用冬虫夏草6枚,瘦鸭1只.鸭去毛及内脏,洗净切块,放入砂锅内,加人冬虫夏草及食盐,葱,姜等调料,放入适量清水偎炖,先用大火煮沸,再改小火慢偎至熟烂.
⑥ 花生牛筋粥用糯米100克,花生米,牛蹄筋各80克.蹄筋洗净切成小块,与花生米,洗净糯米共入砂锅,加清水适量煮粥,至蹄筋烂熟,米开汤调；为止.宜温热空腹眼食,每日服食1次.
⑧ 红黑木耳汤 用红枣10枚,黑木耳10克,高丽菜6克,丹参5克.以温水泡发洗净,加适量冰糖加水,隔水蒸1小时.分次服用,每日早晚2次.
