孕妇可以吃猕猴桃吗？

糖尿病人群、过敏人群、胃病人群、经期女性不宜吃猕猴桃。猕猴桃中含有大量糖分，糖尿病血糖控制不佳的人群不建议食用猕猴桃，可能会导致血糖水平升高，加重病情。对于猕猴桃过敏的人群应当严禁食用猕猴桃，防止引发皮疹、哮喘等过敏症状。猕猴桃味道大多偏酸，进食后容易刺激

中医认为猕猴桃具有生津止渴、调中理气、提高免疫力等功效。猕猴桃味酸、甘、性寒，具有生津止渴的功效，可缓解阴虚所致的口燥咽干、唇燥而裂、舌红无苔、小便短少等症状。猕猴桃归脾经、胃经，具有调中理气的功效，可缓解脾胃虚弱所致的乏力、出汗、食少腹胀、精神不振、倦怠

猕猴桃一般具有解热除烦、润燥通便、增强机体免疫力等功效。猕猴桃性味甘酸而寒，具有解热除烦的功效，可用于改善五脏烦热、胃火上升、口苦舌燥、头晕耳鸣等症状。猕猴桃归脾经、胃经，具有润燥通便的功效，可缓解肠燥津亏证、阴虚肠燥证，适用于脾虚气滞、胃失和降、大便干结

猕猴桃和柿子一般不建议一起吃。西医认为猕猴桃中的维生素C含量较高，可能会和柿子中的鞣酸成分发生反应，从而影响食物的消化吸收功能，出现腹痛、腹泻等症状。

猕猴桃属于寒性水果，既不属于凉性，也不属于热性。脾胃虚寒患者在大量进食猕猴桃的情况下，容易加重体内寒气，可能会引发腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，一般不建议过多食用。

适量吃猕猴桃有生津止渴、促进消化、通便等功效。猕猴桃味甘、酸，有生津止渴的功效，可以改善热病伤津引起的烦渴、咽喉干燥、口干舌燥等症状。猕猴桃酸味较强，可以促进胃酸分泌，帮助食物消化和吸收。同时也可以提高人体食欲，改善食欲不振、腹胀等症状。猕猴桃中含有丰富的

适量吃猕猴桃有增进食欲、缓解便秘、补充营养等好处。猕猴桃中含有丰富的有机酸，适量食用可提高味蕾的敏感性，从而增进食欲。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘。猕猴桃中含有大量维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分

猕猴桃一天可以吃几个没有明确的标准，一般建议成人一天可以吃1~2个猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的微量元素以营养物质，口感酸甜，营养价值比较高，含有较多的维生素C，可帮助抗氧化和提高免疫力，但是由于个人体质不同，没有严格的规定每天需要吃多少个猕猴桃，但是建议成年人一

临床上不存在绝对的猕猴桃不能和什么一起吃的说法，只是相对而言不适合和动物肝脏、牛奶、黄瓜等食物一起吃。由于猕猴桃含有丰富的维生素C，而猪肝、鹅肝等动物肝脏含有丰富的铁、铜等矿物质，矿物质会使维生素C氧化，降低食物原本的营养价值，因此二者不适合一起吃。猕猴桃富

猕猴桃一般能起到辅助减肥的效果。猕猴桃属于寒凉水果，脾胃虚寒患者应避免使用，以免加重胃肠道损伤。