灵芝能泡水喝吗？

灵芝孢子粉胶囊有健脾益气、养心安神的功效，可以用于治疗心脾两虚，病后体弱的患者，对肿瘤患者也有辅助治疗效果。灵芝孢子粉胶囊也可以有效预防心绞痛、冠心病、心律失常等病变。对于身体抵抗力较弱的人群，也可以服用灵芝孢子粉胶囊，可以提高抵抗力，增强体质。在灵芝孢子

紫灵芝气味甘、温，无毒，主治耳聋、坚筋骨，现代医学研究表明紫灵芝中的紫芝醇提物有很好的保肝解毒、抗炎镇痛的作用，也可以救治毒菇中毒；紫芝发酵液中的胞内水提醇沉物可以溶于水的部分，有抗肿瘤的效果。在临床上紫灵芝还有补气安神、止咳平喘功效，可以治疗眩晕不眠、虚

破壁灵芝孢子粉中含有多肽、灵芝多糖、灵芝三萜、腺苷等成分，其可以改善微循环，降低体内的胆固醇，还可以强化肝脏以及脾胃，避免血管硬化。服用破壁灵芝孢子粉还可以增强身体免疫力，达到防癌抗癌的功效，还可以加快体内新陈代谢的速度，消除体内的自由基，防止细胞老化。破

灵芝孢子粉不会对胃产生损伤。相反，灵芝孢子粉还可以缓解胃穿孔、胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎引起的胃部剧烈疼痛。因为灵芝孢子粉不仅具有补气养血、安心养神的功效，还可以促进肠胃蠕动，改善消化不良症状；同时也可以促进损伤部位胃黏膜修复，促进胃

灵芝孢子粉是常见的保健品，一般不建议儿童、孕妇及哺乳期女性服用。灵芝孢子粉主要由灵芝孢子破壁加工而成，儿童目前处于生长发育阶段，服用灵芝孢子粉过于滋养，可能会诱发性早熟；孕期女性及哺乳期女性因为处于特殊阶段，灵芝孢子粉有扶正固本的作用，若是不对症，服用后反

身体有较大开放性创口、出血倾向的患者不适宜服用灵芝孢子粉。因为灵芝孢子粉能够抑制血小板凝结，会加重出血、延迟伤口愈合。灵芝孢子粉服用时还应该控制好量，因为人体吸收功能有限，如果一次性服用过多的孢子粉，有可能会引起上火、内分泌紊乱。除此之外，对灵芝孢子粉过敏

服用灵芝孢子粉期间应避免冲泡的水温过高，因为灵芝孢子粉中含有灵芝多糖、灵芝三萜等活性物质，开水冲泡会将活性成分破坏，不具备保健效果；其次，服用灵芝孢子粉期间应避免与松花蛋、柠檬一同食用，以免产生副作用或降低药效。肠胃不好的人群还要避免服用未破壁的灵芝孢子粉

对灵芝孢子粉过敏者应避免服用，以免出现皮肤瘙痒、咳嗽、哮喘、呼吸急促、喉头水肿、心率加快等过敏反应，脾胃功能较差者也要避免服用，以免出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道不适的症状，有出血性疾病者应避免服用，灵芝孢子粉中含有腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用

灵芝能否治疗失眠取决于失眠的具体原因。患者平时应该稳定情绪，营造安静舒适的睡眠环境，远离噪音，可以适当饮用温牛奶或者蜂蜜水，帮助提高睡眠质量。

服用灵芝孢子粉的禁忌有很多，首先是易过敏体质的人不能服用灵芝孢子粉。胃肠道功能差的患者也不宜服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉会使胃肠道受刺激导致患者病情加重。手术前后一周或者大出血病人都不宜服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉中油成分会降低血液凝固的速度，有可能会