怎样改善白头发？

儿童白头发通常是由于缺乏微量元素引起，比如铜、钻、铁等。因为黑色素中含有铜、钻、铁等微量元素，如果长期缺乏这些元素，会对黑色素合成造成影响，从而使头发变白。其次，如果患儿长期缺乏蛋白质、维生素等物质，导致头发生长得不到充足的养分，也会出现头发发白症状。另外

首先要考虑是否受到遗传因素的影响，如果父母都很容易长白头发或者有白发症等表现，可能会影响到宝宝，在小的时候也会有长白发的情况。如果只是偶尔长一根白头发，也不必担心，考虑是色素细胞黑化发育落后所引起，同时还要注意是否是宝宝体内微量元素缺乏所致。平时可以给孩子

白头发如若是肾气不足引起的，可以在医生指导下服用枸杞子、菟丝子、巴戟天、海马、熟地黄、杜仲、冬虫夏草、肉苁蓉、肉桂、杜仲、鹿茸、何首乌等益气补肾的中药进行调理。患者平时还可以多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚、黑米等食物，改善症状。如若患者是精神高度紧张，用脑

儿童有白发需要考虑的因素有很多：一、有可能是营养不良导致的，如果平时饮食不合理，维生素、蛋白质、微量元素等摄入不足，容易导致营养不良，从而出现长白头发现象。二、有可能和遗传有关，如果父母双方其中一方在年轻的时候就开始长头发，孩子出现白头发的几率会增加。三、

对于想要头发自然变黑的患者，建议在日常生活中做到放松、调整心态，保持良好的睡眠，同时服用一些维生素，以及微量元素例如缺铁、锌、铜等，都会对头发由白变黑有着一定的治疗改善作用。平时还可以用一些精油按摩、敲击头部相应的部位，同时多吃一些黑芝麻、黑豆、何首乌、灵

白头发和肾虚有一定关系。肾虚的患者应养成规律作息习惯，并遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸等药物改善肾虚的情况。

白头发变成黑头发主要根据不同的病因选择合适的治疗方法。老年性白发可以通过花粉治疗、食疗、中医疗法等进行缓解；如果是因为遗传因素导致的，主要跟基因有关，一般可以选择通过染发进行缓解；如果是因为疾病导致的，比如白癜风、斑秃等，首先应该治疗原发病，可以有效使白头

引起小孩子长白头发的原因有很多，首先考虑可能和遗传有关，如果父母其中一方在年轻的时候就出现白头发，孩子出现白头发的几率会增高。此外，还有可能和缺乏微量元素有关，如果孩子缺铁、钙、锌等微量元素，也可以导致孩子出现白头发。必要时可以带孩子去医院检查，不排除有疾

小孩子有白头发可由多种原因引起，首先考虑是孩子喜欢挑食，导致身体缺乏锌元素造成的。其次，可能是孩子近期学习的压力过大，长时间的熬夜导致内分泌失调，或患有白癜风引起的，这种情况下您可以多给孩子吃点含有锌元素的食物，并调整好生活习惯。若是疾病可以遵医嘱用药治疗

白头发掉头发可能是肾虚。日常生活中患者应保持心情舒畅、规律作息、保持头发清洁卫生、少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。