心里有事导致失眠怎么办?

沈达荣 2025-06-27 22:57:43 1

如果病人是因为生活中的压力造成的失眠,建议病人要学会放松心情、减压,适当参加体育锻炼,多做户外运动,必要时也可口服药物调理,口服谷维素,安神补脑液,心神宁片。如疗效不佳,还可使用镇静剂,常用的有劳拉西泮、艾司唑仑和阿普唑仑。如果表现出睡眠易醒,睡眠时易做梦,影响睡眠质量的,可以口服西酞普兰治疗。此外,抑郁症也会造成病人心事重重,确诊后可以服用丁螺环酮进行抗焦虑治疗。

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