精神紧张总是心慌心悸怎么办？

心悸病通常是由于体质虚弱、忧思过度、肾阴不足、脾肾阳虚等原因引起。若患者本身体质较差，可导致心气怯弱，心脏生理功能减弱，会引起心慌、心前区不适等症状；患者长期处于忧虑、烦恼、焦虑等负面情绪下，会引起心脾损伤，不能自主控制心脏跳动，引起心悸；若房事频繁导致肾

心慌心悸可能是生活习惯不良、缺铁性贫血、心律失常等原因引起的，患者可以采取对症治疗。2、缺铁性贫血：如果患者缺铁性贫血引起，平时可以多吃富含铁的食物，比如动物内脏、木耳等，必要时可以遵医嘱使用右旋糖酐铁、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物治疗。3、心律失常：如果患者

心悸可能是生理因素造成的，也可能与心律失常、心力衰竭等因素有关，具体如下：2、心律失常：早搏、窦性心动过速、室上性心动过速等心律失常均可导致心跳增快，引发心悸。3、心力衰竭：心力衰竭患者因心排血量降低，为满足器官、组织血液供应，心脏会代偿性搏动加快，从而引发

心悸可能与情绪紧张、高血压、甲状腺功能亢进等情况有关。部分患者在情绪紧张时，体内肾上腺素分泌减少，使心脏射血功能受到影响，继而可引起心悸症状。如果患者患有高血压，血压长期控制不佳，会使心脏负荷增加，导致心肌耗氧量增加，从而引起心悸。如果患者患有甲亢，甲状腺

心悸需要根据原因处理，比如生理因素、甲状腺功能亢进症、心肌炎等。2、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症患者需要在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物治疗，缓解心悸症状。3、心肌炎：如果是因为心肌炎出现的症状，需要使用辅酶Q、磷酸肌酸、维生素C等药

更年期心悸的症状如果较为轻微，一般可以通过生活干预的方式进行缓解，比如适当的增加体育锻炼，比如游泳、打羽毛球、慢跑等，可以改善患者的心肺功能，还有助于保持情绪的稳定，缓解心悸的症状。还可以改善自己的饮食习惯，尽量多吃新鲜的蔬菜水果、以及清淡、有营养的食物，

突然心悸可能是因为情绪激动、心肌炎、冠心病等因素引起的。当患者情绪激动时，可刺激交感神经兴奋，引起心跳加快，从而出现心悸现象。当患者心肌细胞受到细菌、病毒等病原体感染出现炎症时，会出现胸闷、心悸等症状。当患者冠心病发作时，由于冠状血管狭窄影响心脏血运，易导

心脏心悸、心慌、心乱可能是心脏神经症、心肌炎、甲状腺功能亢进症等疾病引起的，针对不同病因采取不同治疗。患者可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、盐酸普萘洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。患者可以遵医嘱服用辅酶Q10胶囊、三磷酸腺苷二钠片、维生素C片等药物治疗。

失眠、心悸可能与生理因素、肝火旺盛、气血两虚、心肾不交等因素有关。如果患者睡前服用咖啡、奶茶、浓茶等刺激性食物，可能会引起大脑交感神经过度兴奋，机体代谢加快，出现失眠、心悸的症状。如果患者肝火旺盛，可能会引起脾胃失调，出现失眠、心悸的症状。如果患者气血两虚

心悸属于中医病症名，长期心悸是否会猝死，要根据病因来决定。如果是由于禀赋不足、素体虚弱、过度疲劳、情怀不适、忧思不解、长期失眠等引起的，没有器质性心脏疾病，通常是不会猝死的。平时通过调整生活方式，改善不良情绪，便可以有效改善心悸的症状。但如果是器质性心脏疾