怎样预防高血压高血脂？

高血脂眼睛症状有早发性角膜环、视网膜中央静脉阻塞、缺血性视神经病变等。高血脂可能会导致角膜周边出现脂质沉着，从而引起周边角膜呈灰白色。严重高甘油三脂血症的患者可能会引起视网膜中央静脉阻塞，出现视力模糊、视力障碍、眼球发红等症状。高血脂可能会导致血液黏稠度增

有高血压、高血脂的人一般可以适量吃些生蚝。患有高血压、高血脂的情况下，应注意饮食清淡，少吃肥厚油腻、不易消化类的食物。

高血脂一般指高脂血症。高血压、高血糖、高脂血症饮食禁忌有所差异，具体如下：高血压患者饮食上需要严格限制钠盐的摄入，因为摄入过多钠盐可能会导致机体血容量增高，间接导致血压升高，其不利于高血压患者控制血压。高血糖患者饮食上则需要限制高热量、高碳水化合物食物的摄

高血脂一般指高脂血症，脂肪肝、高脂血症一般不能吃羊肉。脂肪肝、高脂血症患者日常还要适当参加运动锻炼，能降低心脑血管疾病及其他相关疾病的发病风险。

高血脂即高脂血症，高血脂症不一定是甘油三酯高。若明确患有高脂血症，需及时就诊治疗，同时应改善不良生活习惯，饮食也需以清淡为主。

高血压、高血脂患者摄入低脂、低胆固醇且富含营养、易消化的食物好，如白菜、萝卜、菠菜、芹菜、南瓜、香菇、番薯、紫甘蓝、黄瓜、茄子、香蕉、山楂、卷心菜、西瓜、荔枝、豆制品等；上述食物不会升高患者的血脂、血压水平，且部分食物中含有维生素与其它营养物质具有辅助降脂

高血压、高血糖、高血脂患者是可以吃鸡蛋的，只是在食用时注意适量，避免一次食用过多。鸡蛋黄中含有胆固醇，食用过多可能会对病情的控制有所影响，少量的食用，鸡蛋中含有的微量元素、纤维素等营养物质可以提高身体免疫力，也可以补充身体内所需营养。高血压、高血糖、高血脂

得了高血压和高血脂一般是可以吃鱼的。患者平时除注意调整饮食外，还需适当增加运动量以控制体重。

高血压高血脂的患者一般是可以少吃一点螃蟹的。但是蟹黄脂肪含量相对较高，所以不建议高血压高血脂的患者一次性吃太多螃蟹或者经常吃螃蟹，可能会导致血脂上升，不利于控制病情。而且螃蟹属于寒性食物，过多食用还可造成胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

高血脂的患者以改变生活方式以及药物治疗为主，遵医嘱服用降脂药，常用的治疗药物包括：他汀类调脂药、依折麦布、普罗布考等降低胆固醇药物，以及贝特类调脂药、降低TG药等降低甘油三酯类药物。平时控制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，适当的进行运动，保持体重在健康范围内，避免