咽炎怎么食疗？

　　1.桑菊杏仁茶；桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,盖盖子闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。

　　3.双根大海橄榄饮；板蓝根15克,山豆根10克,干草10克,胖大海5克，芳雨天源橄榄几颗。上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖盖子闷20分钟后即可当茶水频频饮用,也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。